男人背叛后回归家庭,他态度很冷淡,我们如何消除隔阂?

导读: 问:老公和外面的女人纠缠4年多,前不久终于闹崩了,选择了回归家庭。可在过往的这4年多里,我俩因为这事吵了无数次,也闹了无数次,夫妻感情已经出现了一定裂痕。现在他回归

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问:老公和外面的女人纠缠4年多,前不久终于闹崩了,选择了回归家庭。可在过往的这4年多里,我俩因为这事吵了无数次,也闹了无数次,夫妻感情已经出现了一定裂痕。现在他回归了,我该怎样做才能尽快修复夫妻感情?  

答:男人背叛后回归,这时候妻子会进入到“接纳背叛回归”的阶段,也意味着要面临很多新的挑战,一旦这个阶段没能走好,男人的婚外情很可能会死灰复燃,或者是爆发出新的婚外情。那么具体该怎么做呢?  

第一,肯定他的回归。  

肯定他的回归,不是为了他,而是为了我们自己。毕竟我们最终的目的是修复婚姻,那么就要打消他回归家庭的顾虑,让他觉得:我回归家庭了,就可以正常生活了。相反如果说在他回归初期,你没有去肯定他的回归,而是去指责他,羞辱他,每天都剑拔弩张的,一旦他的防御情绪起来,你们之间的关系将很难重建。  

第二,呈现可能遇到的问题。  

遭遇背叛对任何人而言都是不小的伤害,原谅他的背叛,不代表你真的可以立刻翻篇,很多时候你的怀疑,你的焦虑,你的愤怒是无法克制的。所以在他回归初期你就要告诉他:我的情绪可能不稳定,我的心伤可能会偶尔发作,我可能会不信任你,可能会指责你,可能会忍不住翻旧账,可能会有很多负面情绪,这些都需要你的配合。把这些可能遇到的问题提前说清楚,让他做好心理建设,避免到时候接不住。  

第三,提出解决方案。  

针对上面的问题,你可以直接给出他解决的方案。比如说为了尽快恢复信任,他的手机要公开,他的行程要透明,他的大额支出要报备,还比如说当你旧伤发作的时候,他要抱抱你,给你吃好定心丸等等。

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