女人是怎么看待男人尺寸大小的?重要吗?(2)
导读: 如何提升硬度 1做缩肛锻炼(或者PC锻炼) 我们收缩肛门的时候,感受到的就是PC肌,经常做PC肌可以提升 映 度,还可以预防男性前列腺 疾病 。 具体方法
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"女人是怎么看待男人尺寸大小的?重要吗?(2)"分享给大家!
如何提升硬度
1做缩肛锻炼(或者PC锻炼)
我们收缩肛门的时候,感受到的就是PC肌,经常做PC肌可以提升映度,还可以预防男性前列腺疾病。
具体方法:平时躺在地上或者床上,尝试收缩PC机,每次大概收缩5秒冲,然后放松5秒冲,熟练以后同样动作延长10秒钟,这样每天做3-8组。每组收缩10-15次,坚持8周以上!可以带来变化!
第二:锻炼身体
可以快走、慢跑、游泳、等等运动,可能对提高身体的素质、改善bo起功能会有帮助。
第三。规律的夫妻生活
尤其在同房的时候要互相地配合、鼓励,互相地给予杏刺激,这样可以让bo起更好。
第四。晚上可以裸睡!
裸睡可以使叮叮放松,同时也可以冷却阴囊,增强睾丸功能。
第五。养成晚饭后散步的习惯
晚饭后经常散步可以锻炼交感神经。提高杏能力!
最后说一下技巧。孰能生巧,好的技巧能叫你在各个方面加分!
从专业角度来说:在映度同等的前提下,一个好的技巧会是女人对你印象更加深刻,依恋你更高!
从女人角度来说:尺寸越大,技巧越不好,自我为中心比较骄傲!技巧越好越成熟越体贴!
今天的分享就到这了, 见!