女人是怎么看待男人尺寸大小的?重要吗?(2)

导读: 如何提升硬度 1做缩肛锻炼(或者PC锻炼) 我们收缩肛门的时候,感受到的就是PC肌,经常做PC肌可以提升 映 度,还可以预防男性前列腺 疾病 。 具体方法

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如何提升硬度

 

1做缩肛锻炼(或者PC锻炼)

我们收缩肛门的时候,感受到的就是PC肌,经常做PC肌可以提升度,还可以预防男性前列腺疾病

具体方法:平时躺在地上或者床上,尝试收缩PC机,每次大概收缩5秒冲,然后放松5秒冲,熟练以后同样动作延长10秒钟,这样每天做3-8组。每组收缩10-15次,坚持8周以上!可以带来变化!

第二:锻炼身体

可以快走、慢跑、游泳、等等运动,可能对提高身体的素质、改善bo起功能会有帮助。

第三。规律的夫妻生活

尤其在同房的时候要互相地配合、鼓励,互相地给予杏刺激,这样可以让bo起更好。

第四。晚上可以裸睡!

裸睡可以使叮叮放松,同时也可以冷却阴囊,增强睾丸功能。

第五。养成晚饭后散步的习惯

晚饭后经常散步可以锻炼交感神经。提高杏能力!

 

 

最后说一下技巧。孰能生巧,好的技巧能叫你在各个方面加分!

从专业角度来说:在度同等的前提下,一个好的技巧会是女人对你印象更加深刻,依恋你更高!

从女人角度来说:尺寸越大,技巧越不好,自我为中心比较骄傲!技巧越好越成熟越体贴!

今天的分享就到这了, 见!

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