婚外男女最担心的问题

导读: 最近情绪都不高,可能刚阳了,又是年底。每年年底,我感觉能量都被一年消耗完了,身体和情绪都不会太好。去年也是一样的,跨年还在感冒当中。2022年,感觉更不容易,希望它能尽

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最近情绪都不高,可能刚阳了,又是年底。每年年底,我感觉能量都被一年消耗完了,身体和情绪都不会太好。去年也是一样的,跨年还在感冒当中。2022年,感觉更不容易,希望它能尽快过去,不管怎样,2023年至少不用担心被封控了。


人其实很害怕不确定性。生活方面是如此,情感方面也是。为什么过去的三年,很多人不敢旅行,也不敢出门,也不敢把自己生意做大点,因为你永远都不知道,哪天你就被封在家里了,不确定性增加,做事的人自然就减少了流动和投入。


我们过去的发展是因为我们相信,而且也确信,只要我足够努力,我的事业就可以蒸蒸日上的,但是这三年打破了很多人这种盲目的热情,你突然发现,你的努力在大环境面前什么都不是。


希望2023年能够增加一些确定感,至少做事也好提前计划和规划下。为什么在我树洞里很多婚外关系的案例,喜欢问一个男人爱不爱我,反正都是要结束的,所以对于感情的投入,还有感情上的态度,就总是会悲观一些,很简单,也是因为很多婚外关系当中,太多不确定性。


刚开始可能是那种相互吸引,但是经过了一段时间接触,这种不确定性就会不断折磨女人,认为这感情反正都要断的,为什么要继续呢?很多人都会有这样的恐惧和孤独。


这些年,这些恐惧和担心都没有了,反而对于大环境的不确定性感在增加,如果2023年还可以回到那种你出行自由,你去一个地方,参加一场活动,可以非常确定的状态当中,我相信幸福感也会增加很多。


“就像大自然拒绝真空一样,我们人类也憎恶不确定性。治疗师的任务之一就是增强病人的确定感和掌控感。人是否能够以一些条理分明且可预期的模式来解释、梳理生活中的事情,这可不是一个无足轻重的问题。我们把某件事情置身于因果关系之中,它就好像处于我们的控制之下了,那么我们内在的体验或者行为就不再恐惧、排斥或担心失去控制。”(欧文亚隆)


很多女人在婚外关系当中的患得患失,就是因为觉得这关系反正是要结束的,她觉得对这段感情是没掌控感的,一旦失去了那种掌控感,就会感觉到原来我还是孤独的,我还是自己一个人面对所有问题的感受。


这些感受我能理解,这个过程挺有意思的,因为很多女人是摆脱不了感情,但是又摆脱不了这样的想法,不知道该如何继续感情,彻底断掉又因为舍不得而难受。


我经常说,要过自己能掌控的生活,这种掌控是你自己的情绪和情感,而不是掌控他人,从情爱的角度来说,婚姻是受法律保护,但也相应的需要承担法律的责任,所以被婚姻拖累的女人也不少。


婚外关系因为没法律的保护,情感上的事情可能更大的随机性,情感的事情更多就是情绪体验,身体的体验,感受的体验,它很微妙,但是往往又不受你的掌控,才会让人那么难受。


认真想想,我们每个人能掌控的生活又有多少呢?不多。


“每个人都在面对宇宙的冷漠,每个人本质上都是无助而孤独的,当我们开始了解到这样的事实时,出乎意料的是,我们反而感觉到更少的无价值感,更少的无助和更少的孤独。”(欧文亚隆)


早在2019年,我接过一些咨询案例,当时我自己能量也比较弱,当然接受的故事也都比较弱,有些故事过了三年多后,继续沟通,我印象很深的是其中一个故事,她说,经过三年多的成长,我好像没以前害怕孤单了,我感觉自己可以照顾好自己的生活了。


短短的几句话,其实要做到非常不容易。那些成为自己情绪主人的人,大概都受到过无数深夜的思考,痛哭,熬过无数的暗夜才修炼出来的。


我想年底这些不高的情绪,就这样存在吧,希望2023年每个人都可以过上更好掌控的生活



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