断掉婚外情，需要内心力量

分享到：

导读: 最近收到这么一封来信，很简短： “老师，我又来了，2020年的时候给您写过两次信，是想断掉婚外情的，一直没断掉，舍不得那点温情。后来由于经常纠结，患得患失，失眠，2020年底

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"断掉婚外情，需要内心力量"分享给大家！

最近收到这么一封来信，很简短：

“老师，我又来了，2020年的时候给您写过两次信，是想断掉婚外情的，一直没断掉，舍不得那点温情。后来由于经常纠结，患得患失，失眠，2020年底生了一场大病，他来看我带我吃了个饭就走了。

之前我小产，他照顾不了我，生病照顾不了我，我很伤心很生气，2021年的这个时候我提了分手，删了他，又加回来，隔了一个月又联系，打电话发微信，只是没有在一起，今年3月我去见了他和好了，没有发生关系，十月又去见他我们在一起了。

现在他忙着挣钱，也带我加入了那个兼职副业的团队。现在我的困惑是:我不想和他在亲密关系的基础上多一层合作伙伴的关系，之前为了靠近他加入这个团队，现在我发现我做不到了。

他回复我的工作问题很及时，但是感情方面的情绪问题他基本回避，我很难过，他说他是在乎我的，有时微信也会回应我的感情，但是我受不了了，我想他和我聊天，像以前一样重视我。但是我又怕我退出团队以后他就不理我了。”（允许公开）

读到这封来信的时候，我看到了什么呢？就是一个丝毫没有内心力量的人，稍微给一点甜头也就跟着走了，需要对方的回应才能给一点情感上的肯定，一旦对方不给了，就又开始彷徨了，内心没力量的人，很容易被这样的感情牵着走。也很容易让自己的情绪崩溃。

这些年，我见过了很多案例，这一年多，直播间里也连麦了几百个案例了，我练就了一个本领就是，我从对方的文字和语气当中都能判断出对方的内心是否有力量，有些人力量很弱的时候，是不管做什么选择，自己都会懊恼和后悔，感觉就是不管感情还是婚姻，都不在自己的掌控当中。

我们为什么会显得很弱，就是因为我们掌控不了自己的生活。当下的环境下，很多人为什么会觉得抑郁，郁闷，情绪不高昂，就是我们出行的自由都没有，这点都不能掌握在自己的手里，当然会难受。人的力量是来自于对自己生活的掌控感。越是能掌控自己的生活，那么你内心的力量就更强大。

很多人看起来活得松弛，并不是他不犯错，而是他的容错率会高很多。就像我当年参加高考，容错率很低，自然就异常紧张，但是对于很多家庭的孩子来说，考不上或者考不好，也有不错的工作，不一样的。

你的从容和松弛，一定是建立在自由选择的基础上，很多人活得紧张局促，是因为能选择的事情并不多。放到情感上来说，如果你不具备多少的选择权，也没什么力量，很自然就想抓紧某一个人，某一段感情了。因为你只有抓住了才是有安全感的。

允许一切发生，那是因为你内心有了力量之后，你可以稍微掌控自己的人生了，或者你本来就已经经历和获得过很多了，就算经历了波折，你也觉得人生已经得到够多了，不枉此生了，那经历就经历吧。

虽然我是每天都在写情爱，但我从这些情爱当中可以看到很多人性相通的东西。我想这些年自己的变化就是，好像多少不好的事情发生，也都可以接受，因为事情发生并不是你能左右的。

允许一切事情的发生，你也不会那么多的失落和执念，来了就来了，错了就错了，坏了就坏了，不能做了就不能做了，反正都是事情发生了，只要人还在，你自己想做的事情还是在往前走推进，那也就可以承受。

想想这一年多少的事情是你完全不可掌控的，你也只能接受。多少人因为一个码就哪里都去不了。你也只能接受，还能怎样呢？这些情绪的蔓延，甚至都会影响到你每一天的生活，但是你也只能继续做事，总不能什么都不做。

我还是会在这样的环境下，多做事，多直播，多拍视频，多和大家互动。欢迎关注我的抖音“火养树洞”，这周四晚上我会去抖音直播一场。

- END -