阳过后,千万不要做这5件事

导读: 点击 上方 " 蓝字 "免费关注 ! 最近公众号后台,收到很多朋友的留言。这些来自五湖四海的朋友,说了感染这波疫情后,自己的种种症状反应和心得体会。相比专家官方严谨的发声,

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最近公众号后台,收到很多朋友的留言。这些来自五湖四海的朋友,说了感染这波疫情后,自己的种种症状反应和心得体会。相比专家官方严谨的发声,我觉得这些普通百姓缺乏权威、活泼生动、真实可亲的分享,更贴近实际,也更接地气儿。

今天,我根据朋友们的心声,总结出阳过后,千万不要着急做的5件事,愿对更多朋友有帮助。

不要着急洗澡

前两天,有专家建议,阳了后可以洗澡,不过时机要选好。但是这个说法可能对有些人并不适用,很多朋友的真实反馈是:本来已经好了,去洗澡,结果病情更重了,又多烧了两三天。

感染高烧过后,我们主观感觉浑身轻松了,但身体各个器官都很脆弱。洗澡,非常耗体力,也极容易着凉,很容易导致加重病情。

不要剧烈运动

这几天不断有新闻证实:感染后变成重症的年轻人,不少是阳了后去打羽毛球、打篮球、踢足球,诱发了心肌炎的。严重心肌炎死亡率高到70%-80%。因此感染后,就算转阴了,也要多休息。

剧烈运动会加重身体消耗和负担,尤其是心肺功能的负担。而新冠病毒,主要进攻我们的心肺。最好“阳康”一个月后,再慢慢恢复运动

不要迫切开工

昨天有朋友留言说:感染刚刚好,他和工友们就不得不赶紧开工,而且干得都是重活儿。他说,没有办法,家里两个孩子嗷嗷待哺,还有房贷车贷要还,不干活一家老小吃啥。

成年人的生活都太不容易了。但是,我还是希望更多朋友记住这三句话:

一,留得青山在,不怕没柴烧。

二,咱家虽然穷,但你命很珍贵。

三,你是单位的一棵草,却是家人的一座山。

不要重复感染

刚开始放开时,很多人陷入“早感染早解脱,主动求感染”的误区里。但感染一次,只是对这一种毒株短时间内有了抗体,我们依然会感染其他毒株。如果不同毒株造成反复感染,“旧伤未好,新伤又来”的反复蹂躏,会给人体器官造成不可逆的伤害,甚至死亡降临。

一次“阳康”,不代表终生免疫。但避免反复感染,是今后相当长时间,我们每个人的功课。

不要着急摘口罩

“阳过”后,就认为自己百毒不侵了,就不佩戴口罩了,这有点盲目乐观了。我们国家,有如此庞大的人口基数,全国人民一起阳后,会不会导致新的变异株?这变异株到底是凶险的还是温和的?谁也说不准。

真心希望更多朋友知道:人无远虑必有近忧。

愿远方的你,在这段时间里,依然坚守:不参加大规模聚集;不着急摘掉口罩;不给病毒故意制造机会;不把病毒带给身边人;不从一个极端走向另一个极端……

愿平安,愿康健,愿清醒,愿慈悲

 

 
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