和前任还能联系，应该怎么挽回？_多人运动的女人下场

2023-01-28
小编: anixmqing
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导读: 见过很多分手后互相拉黑的，闹得不可开交，老死不相往来的。也见过很多和平分手后，虽然还保留着对方的联系方式，但始终没有点开过聊天框问候一句的。你们分手后，保留着联系

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见过很多分手后互相拉黑的，闹得不可开交，老死不相往来的。也见过很多和平分手后，虽然还保留着对方的联系方式，但始终没有点开过聊天框问候一句的。你们分手后，保留着联系方式，并且还保持着一定的联系，说明双方都在给彼此留有机会去挽回对方，只是在等谁先主动迈出那一步。

如果在这种情况下想要去挽回对方的话，一定要采取正确的方法，否则会把对方越推越远。想要复合的话，我建议你先建立联系，联系上的频率，是你们联系质量的决定因素。

频率过高，对方会觉得烦，而过少的话就会被对方忘记，所以我们以星期为计算，因为一个星期内对方根本不存在印象淡化的情况，过了一个星期，就会因为新的人或者事物而淡化，与你上次的聊天缺失一个印象的连接线。

所以最好的频率，掌握在一个星期两到三次就好了。当然这个也要看对方的一个回应情况，如果对方的回应很积极，那我们可以适当的增加，如果不积极的话，我们就应该降到一周一次。

在和前任聊天的时候，我们一定要有效的沟通，不要闲扯，聊多少不重要，聊多深才重要，不要觉得你每天和他聊天就能挽回。如果你每天的聊天当中，总是聊一些今天怎么样，吃了吗，吃的怎么样，那这样的聊天沟通都是无效的。

所以，给大家几点建议

第一个，利用共同回忆来引起情感共鸣

这里也不需要太刻意的直接和对方说，你还记不记得什么什么，那么这样会让对方觉得尴尬，我们要做的是不经意间的，去唤起他那些美好的回忆。

比如说我现在在什么地方出差，我记得这个地方我们曾经有来玩过，这里有家餐厅不错，我们还一起去吃过，你还记得那家餐厅的名字吗?我想带我同事去吃。

这段信息呢，就告诉了对方，你们曾经一起在那边玩过，还去了一家很不错的餐厅吃饭，这个对你来说是很美好的一段回忆。

所以这个场景，他弥留的一个记忆，就会被他从潜意识中挖掘出来，难免就会让他触景生情，即使分手时的态度再坚决，在场景的烘托下也会柔和很多。

第二个，分享对方兴趣的话题

分手后对方愿意跟你聊天，那你就要把握住这个机会，不要总是发一些对方不想接，或者说接不上的话，你需要让对方传递一些他感兴趣的东西。

比如说，最近老街那边新开了一家火锅店，我记得你很喜欢吃火锅，所以想提醒你，现在去吃的话可是五折呢。那这样的一条信息，就有充足的理由去联系对方，毕竟你是出于好心，提醒对方一些事情罢了，还能向对方表明你对她的用心，还记得她喜欢的东西。

另外，这是对方感兴趣的事情，这样也不会给他太多的压力，他会有很大的几率回复你的。

第三个，要学会共情

积极的倾听，充分的调动对方的情绪。我们在挽回的过程中，要学会积极的去倾听他，你要试图去理解他的想法，即使你自己的想法跟对方完全不一样，但你还是要让对方明白你能够理解他。

积极倾听的一大优点，就是你的关注的中心是在对方身上，在对方的感受上。它的主要原则就是用你自己的语言，去总结你对她所说话的理解，然后跟他确认你的理解是否准确。

比如说，对方说我最近好累，说明他已经把你当成了依赖对象，想从你这边得到温暖和安慰。你千万不要直接说注意休息，这种自杀式的聊天，就会让对方直接不想跟你说话了。

我们可以从根源入手去关怀对方，你可以说很累吗?怎么啦，可以跟我说说。这句话虽然很普通，但是最容易让你成为他的倾听者，这时候对方就会想要把最近的遭遇跟你倾诉。

如果对方只是心累的话，那你可以说，不要太拼哦，有什么事情可以跟我说，我可以帮你一起扛，这样从对方的角度去理解共情，可以调动对方的情绪增进你们之间的感情。

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