出轨修复为何成了不归路?真相戳心(2)
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"出轨修复为何成了不归路?真相戳心(2)"分享给大家!
02
所以出轨之后信任修复的这条路,是这个世界上最难的事。因为要跟人性作斗争,要两个人都克服自己的自我保护,去看到另外一个人的真实状态,的确很难。
在这个过程中,一个人如何解读对方的行为,就尤其重要。这种解读分为两个方向:一个方向是防御性的解读,一个方向是不带防御的解读。
所谓防御性的解读,就是当你看到对方有一个行为,你马上看到这个行为的攻击性,然后下意识的去出拳抵挡,这就是防御性的解读。
而所谓不带防御性的解读,就是当你看到对方有一个行为,然后你解读为他是为了让自己好过一些,他并不是要伤害自己,而是在用这种方式跟自己求救,这就是不带防御性的解读。前者会破坏关系,后者则会重建关系。
比如当妻子再一次提起出轨这件事时,丈夫的解读是:她并不是想借此来打压我,来控诉我,她只是在这个伤害里面太痛苦了,才会这样做。他得出结论就会是,我要帮她一起面对这个困难。
但当丈夫的解读是:她又开始唠叨这件事了,她就是想一辈子都让我活在这件事的阴影下,一辈子在她面前抬不起头来,一辈子被她控制,我受够了!他的结论就容易变成:我后悔回归了,这日子没法过下去了。
而从妻子这边来看,当她每一次提到出轨,都发现丈夫不愿意谈件事的时候,如果她的解读是:他还瞒着我很多事,他都不愿意跟我谈,他还是不在意我的感受,他可能真的不是因为爱我、在乎我才选择回归的。
妻子的结论就会变成继续敏感多疑,更加难以信任对方。
但如果当时妻子的解读是:他也知道自己错了,他也很懊恼,他也不知道怎么去弥补这个事情带给我的伤害,他也在努力挽回。妻子的结论就会变成:我愿意再给我们彼此多些时间,我愿意尝试去信任他。
当两个人的解读发生变化的时候,彼此的互动也会从负性循环,渐渐变成正向循环。