突然看到自己是备胎怎么办？

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追喜欢的男生，一直静静付出不求重返，到最终突然看到自己虽然没追到她，还被她当作了备胎，这种状况该如何办呢?

没有人想作为一个人的备胎，都想作为情感的主角。如果我们想脱离备胎的身份，成功正牌女友，我们就必须从下面几个方面入手:

1.接受现实，扭转心态

当我们看到自己在不经意间作为女生的备胎时，急于向女性证明自己是不明智的，这时的辩解就像一个精神病人在精神医院说自己没病一样，没有人会坚信，所以必定要及时扭转心态，接受这次的定位，然后控制联系的频度和质量。

以备胎的角色与女性沟通，尊重社会规则和客观事实，抓住有限的机会展现自己的真实水平。

2.摒弃过去，树立新印象

备胎之所以不能转正，是由于他人知道你，知根知底。她明白你的劣势，知道你的长处，完全理解你，所以对你丧失了兴趣，所以你必须培养新的素养来展现重建吸引力。

目前信息这样发达，只要我们宁愿花一定的时间去学习一件新事物，就能大致理解和把握。然后借助适当的方法展现你的差异突然看到自己是备胎怎么办？，对方会为此觉得兴奋。只要我们能顺利吸引别人的注意力，我们就迈出了顺利的第一步。

3.平衡双方的社会地位

通常来说，漂亮的男生都是骄傲的，身边不缺追求者。如果你向女性表白，你和其它追求者没什么差别，只会被淘汰。此时即使对女性表现出一种无需求感，那就是变相向女性释放价值，她的注意力都会集中在身上。

4.深情告白，冷静面对

做好以上，对方必定知道你的含义，但显然不会回复你。因为她认为你喜欢她，已经把你吃定了。不管她对你有多坏，你都不会离开。所以，你必须做最终一步来摆脱她的幻想。找个晚上，告诉她你很喜欢，想和她在一起，但是不想接受这些暧昧的状况，让她权衡利弊，做出选择。无论结局怎样，你都必须冷静对待。

事实上，作为一个备胎并不可怕，因为这种至少表明你还在女生的考量范围内。这个之后即使维持态度，控制需求感，把你的价值观和美丽传递给女性，让她发现不一样的你，备胎只是有巨大概率转正的。