飞机打多了对身体有什么伤害?sy究竟毁了多少人?(5)
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四
无意中去戒色吧看了下,戒色吧一大标语说自慰让自己变丑
这些认为由于射精造成自己变丑的,建议看下小时候合照,你帅过么?
还有人说射精造成自己精神萎靡不振
自慰的应当有这些体验:繁忙充实的时侯常常不怎样射精,虽然射精频度也会低好多。繁忙充实常常很有成就感,不须要也没空射精。越无趣颓废空虚,常常越喜欢射精来获取一点点快感。
五
更重要的是,你有建设过你的身体么?运动锻练对健康都大有助益,有做过么?科学健康饮食对身体大有益处,有按量喝水健康饮食么?勤洗脚每晚换裤子保持卫生,多晒太阳,这种对身体有益的习惯有几个?
多少人从来不锻练,喝水不规律、不吃晚餐,通宵打游戏,不讲卫生……然后出问题把一切归由于射精!
射精要是能说话恐怕还会说:这锅老娘不背!
综合以上观点,我认为应对之法也十分简单:
1、接受。不管你如今有哪些网瘾,毒瘾,射精瘾,有多严重。由于这是你长久以来所有外界和内心形成的习惯总和,你得接受它,事情总有诱因的。暂时控制不住也不沮丧。
2、接受完了。同时,要开始有意识的培养其他兴趣爱好和良好的生活习惯。
3、一开始参与新的生活形式肯定不舒服,例如我一开始社交的时侯还是很焦虑,难过,不舒服,这个时侯一定要努力坚持,一定要坚持到自己不行了再说(其实这个过程也不急,不沮丧)。
4、慢慢的,只要你人不傻,总会渐渐习惯和适应其他生活形式和良好的习惯的。这个时侯,恭喜你,你就早已渐渐步入节奏了,你都会发觉,虽然这些瘾没这么大了,由于你有好多其他更有意义的事要做。之后渐渐巩固,你都会发觉,控制她们易如反掌了,想玩多久玩多久,想哪些时侯手淫就哪些时侯自慰。
大禹治污,疏而不堵。最好不要想办法,与其用好多所谓的细节,方法来挡住欲望,还不如学会吧它引到合适的位置。