身体很累，但是很想作爱的时候怎么办?试试快餐式爱爱(4)

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3.杏生活疲劳如何办?

讲真的，啪啪啪并不是一件轻松的活，对于女性来说更是肩负重担。欢爱过后，可能会全身僵硬、有点“虚”，甚至有点怕女儿让自己再来一次。

“我感觉啪啪啪很累，是不是代表身体出了问题?”“是不是年纪大了造成力不从心?”

真相是：许多处于黄金年纪的健康女性也会倍感嗳嗳疲劳。疲劳≠不行!

一是受外界诱因影响，例如你本身就从事常年埋首工作，或则体力消耗较大、平时睡眠时间严重不足;轮到性交的时侯早已没有足够的精力。

二是受心理诱因影响，例如害怕自己表现不好、因为夫妇爱情不和等问题形成心理排斥。

大多数人的性疲劳都是心理的疲劳。假如想要改善，可以把啪啪的次数减低一些。假如每天都像完成任务一样“交徭役”，同一个坐姿、同一个场景……再好玩的事情做习惯了，也会倍感疲惫。

杏生活次数少了，妻子不愿意，咋整?大家不妨做尝试一些“边缘性行为”。

边沿性行为是指在两性关系中，除活塞运动以外的亲昵接触。包括了接吻、触摸、指嗳、口嗳，使用小玩具……满足她不一定就要用那种，技巧多得是~

(边沿性行为也可能会怀胎，一样要做好安全举措哦~)

边沿性行为既可以让你得到休息，又可以寻回两个人的激情和新鲜感，就能解锁好多原先不晓得的GC方式，一举多得!

改善性疲劳还须要另一半的配合，请勿言语严打和行为冷暴力，这只会加重心理的焦躁感。并且研究显示，时常遭到伴侣赞扬的女人，在性交上更自信、活力更足、表现更好。

其实，有了沟通和理解，哪些问题都还能迎刃而解!