女人这处长得越丑居然越健康

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没有完美的人。 很多时候，我们只看到自己的缺点女人这处长得越丑居然越健康，却很少看到自己好的一面。 事实上，有些部位越丑，你的身体就越健康。 多项科学研究表明，身体某些部位的“缺陷”其实对健康非常有益。 下面就和小编一起来看看吧！

1、臀部大有利于心脑血管疾病

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多项研究表明，臀部大的人“坏胆固醇”水平较低，“好胆固醇”水平较高，因此患心脑血管硬化的几率较低。 臀部脂肪可以中和有害脂肪酸，并含有预防动脉阻塞的抗炎激素。 牛津大学的研究还发现，臀部大的人患糖尿病的风险也较低。

一份多国研究报告指出，大臀部和细腰可能是预防心脏病的最佳保护措施，而腰臀比比体重指数（BMI）更能预测心脏病。 风险最大的是那些腹部脂肪较多的人，也就是所谓的苹果型身材。 这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔主要器官周围，影响血糖代谢，容易引起血脂、胆固醇、甘油三酯异常。 这些是心脑血管疾病的主要危险因素。

2. 痣越多，衰老越慢

身上的痣不仅不美观，还会使患皮肤癌的风险增加10倍。 但另一方面，伦敦大学国王学院科学家的最新研究表明，与无痣的人相比，有痣的人普遍比实际年龄年轻6-7岁，而且患心脏病、骨质疏松症等老年性疾病的可能性较小。

他们还发现，痣较多的女性比皮肤较白的女性年轻好几岁。 痣较多的人之所以比同龄人不易患衰老疾病，是因为染色体末端的端粒起到了生物钟的作用。 身体上痣超过 100 颗的人通常比痣少于 25 颗的人有更长的端粒。 端粒长度的差异意味着他们之间存在6-7岁的年龄差距。

3、乳房小脊柱更直

土耳其研究人员发现，乳房较大的女性，尤其是D罩杯及以上的女性，更容易出现上背部疼痛和脊柱弯曲的问题，而乳房较小的女性则不然。 从性角度来说，小乳房比大乳房对爱抚更敏感。

过大的乳房会影响脊柱的正常生理曲度和受力点，“过重”的乳房会引起脊柱的变化。 因此，胸大的女性一定要佩戴合适的胸罩。 运动时最好穿紧身胸衣，以减轻背部负担。

4、鼻子大不容易感冒

美国爱荷华大学的一项养生研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的可能性就越小，抵抗有害细菌的能力也越强。 因此，鼻子大的人患感冒或流感的可能性较小。

鼻子的大小与呼吸状况有很大关系。 鼻翼较宽、鼻梁较高，表明你的呼吸器官发达，可以吸入足够的空气； 但在污染严重的地方，你也会吸入过多的废气。 如果鼻子娇小，说明你的呼吸功能较弱，密闭的地方会让你气短、胸闷。 在办公室停留一到两个小时后，应到楼梯间或窗户处呼吸新鲜空气五分钟，防止缺氧。

5.粗大腿对心脏有好处

丹麦一项为期12年、涉及3000名男性的研究表明，大腿围超过60厘米、腿部肌肉强壮的人过早死亡和心脏病的风险明显较低。 研究人员认为，大腿围的长度可能与心肌的重量成正比； 大腿越细，心肌的重量就越轻。

大腿肉是健康肉。 当它们被破坏时，这些肥肉会释放大量细胞因子，引起身体内部炎症，而这些炎症很可能导致心血管疾病、胰岛素抵抗和糖尿病。

6.脚趾快速冲刺

英国最新研究表明，人类进化到缩短脚趾，以便跑得更快。 脚趾长涉及较多的肌肉和骨骼，因此跑步比较费力，而且减震性较差。

加拿大卡尔加里大学人类学家坎贝尔·罗利安在养生研究中发现，善于奔跑的动物脚趾都很短。 罗炼说，当一只脚腾空，另一只脚落地时，体重的1/2-3/4会落在前脚上。 正常行走时，人没有太大感觉，但跑步时，脚趾必须承受更大的推动力。 脚趾越长，运动时需要的能量越多，肌肉的负荷也越大，既影响爆发力又影响耐力。

七、耳朵老了但不聋

生物医学专家拉尔夫·霍尔姆博士表示，人的外耳越大，耳道接收声音就越清晰，因此耳朵大的人很少会因衰老而耳聋。 理论上来说，外耳廓较大的人听力较好，因为他们收集声波的面积较大。

八、扁平足少伤腿

美国最新研究发现，扁平足的人脚部和腿部受伤的几率较小，20%的高足弓人受伤的风险比扁平足的人高6倍。 足弓太高，难以贴近地面。 扁平足的人应选择鞋底呈拱形、鞋跟较硬的鞋子，否则容易患足底筋膜炎； 高足弓的人应选择较软的鞋垫或气垫，以减少震动对脚部的伤害。

女性健康：女人身体最脏的四个私处

人体也有卫生死角。 那么身体的哪些部位最脏呢？ 今天小编就为大家揭秘这个小秘密。

1. 头皮

健康研究发现，头皮每平方厘米上约有100万个微生物，其中最多的是脂螨。 它们喜欢把家安在头皮的表皮上，三四只成群结队，组成一个“大家庭”。 它们共同通过吸吮皮脂腺分泌的脂质来生存，最终的结果就是脱发。

为了对抗它们，除了经常洗头外，最好每天早晚用梳子梳理头发，这样可以刺激头皮，让其透气。

2. 嘴

口腔是食物必须经过的地方，但你知道吗，我们的口腔内每平方厘米有超过1亿个微生物，其中包括好的菌群和相当一部分坏的微生物，它们是引起口臭的罪魁祸首。

它们生活在女性的牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液时产生难闻的硫化合物。 保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清洁牙缝，刷牙后清洁舌头。 舌头上残留的细菌也会损害你的呼吸。

3.腋窝

您可能不止一次在拥挤的公交车或地铁里经历过这种难以忍受的气味！ 它从你的腋下散发出来，肆无忌惮地污染你周围的空气。 腋窝中隐藏的微生物高达每平方厘米10亿至100亿个。

汗液本身没有异味，是腋下的“常客”。 杆状细菌受到皮肤分泌的脂肪酸的滋养，从而大量繁殖繁殖，产生难闻的气味。 腋下出汗不是病。 只要勤洗澡、勤换衣服，就可以消除。 内衣最好选择棉质衣服。

4.肠道

肠道内生活着 400 多种细菌。 肠道中的大肠杆菌是身体客栈的好租户，帮助我们消化，也是我们防御系统不可或缺的一部分。 但肠道外的大肠杆菌会引起疾病，如果它“溜进”食物中，就会引起恶心、呕吐和腹泻。

为了保护肠道，建议每天喝1-2瓶酸奶。 其中的益生菌可以抑制坏菌统治肠道，帮助好菌掌控肠道。 另外，坚持适量运动，经常做俯卧撑、揉腹等养生动作，可以预防肠道老化。

女性私处为何会变黑变脏？

女性私处皮肤变得又黑又脏，女人味大打折扣。 亚洲人普遍喜欢白皙的皮肤，中国有句古话“一白遮白丑”。 但随着时间的推移，我们会逐渐发现有些地方的皮肤变黑了，看起来难看，或者脏了。

1.阴唇

现代女性对于美丽的要求越来越高。 他们不仅关注外表，也关注看不见的内在。 神秘的“蝴蝶区”又成为另一个话题。

(1)阴唇在哪里

在传统印象中，位于神秘区域的阴唇是一个我不好意思窥探的神秘三角洲。

一般来说，私处是指小阴唇。 小阴唇位于大阴唇内侧，从阴蒂延伸至系带。 它由富含血管的结缔组织组成，因此外观呈粉红色，并覆盖有复层鳞状上皮组织。 小阴唇的前部分为内、外两部分。 两侧的外侧结合起来形成阴蒂的包皮，而外侧的部分则形成阴蒂的系带。

大阴唇是外侧由脂肪结构形成的两条弧形皮肤皱襞。 事实上，外层皮肤上有许多阴毛、汗腺和皮脂腺，而内表面光滑无毛，可以包围和保护其他外生殖器。 生殖器的结构非常复杂敏感，一些不正确的保养观念也会让生殖器受到困扰。 对于阴唇来说，是一个pH值在4左右的环境。阴道内有很多乳酸杆菌，维持着健康的阴道环境。 正常情况下，其他细菌的数量很少，但如果有外界干扰（尤其是使用清洁剂）或自行清洗阴道，就可能引起细菌增殖和感染。

(二)阴唇的功能

小阴唇可以说是私处的把关人。 当双腿并拢时，两片小阴唇会自然闭合，完全覆盖尿道和阴道口。 这样不仅可以保护这两个部位不被摩擦损伤，还能防止外部感染，保持阴部湿润。

随着观念的开放，女性朋友不仅注重舒适、健康，对私处也有了“美”的要求。 妇科医生会告诉女性朋友，不要羞于观察自己的私处，因为从外观的变化，可以先知道自己是否被感染。 如果发现外阴红、肿、热痛、分泌物过多，或味觉、颜色改变、瘙痒等不适症状，应尽快就医。

健康专家表示，女性阴唇过长的问题通常是这样的。 如果小阴唇过长，会阻碍阴道分泌物的排出，而且不易清洁。 小便后，尿液往往残留在生殖器附近。 除了分泌物增多之外，还会出现臭味问题。 在门诊，不少年龄较大的女性朋友因为反复感染而去看妇科医生。 手术后问题得到解决。 这几年，又多了一些病人，因为担心家里太黑而前来就医。

(3)阴唇为什么会变黑

关于阴唇变黑，有很多有趣的猜想，比如：女人阴唇变黑是因为行走时的摩擦力，导致阴唇变黑； 或者是因为有些乳液不好，好像很多乳液都有腐蚀性……

这些说法都很搞笑，但并不科学，其实，女性阴唇变黑通常不排除以下原因

遗传原因

正常色素沉着。 也就是说，性交导致女性阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇。 性生活时，阴唇长期受到外界摩擦的反复刺激，导致局部色素沉着增多，随着时间的推移，颜色会逐渐加深。 这是正常的生理现象。

(1) 每个人都喜欢粉红色的乳头

消费者对粉色乳头着迷。 化妆品专家牛尔先生认为，这是趋势所致。 很多人都有一个误区，认为粉色乳晕是女孩的象征，是美丽的标准。 虽然大家都觉得粉色很可爱，但是，粉色意味着不成熟，只有当颜色变成黑色时才是成熟的女人。 乳头变黑表明你是一个成熟的女人！

只有到了性成熟时，乳头才会变黑。 这是因为乳房的营养是由性激素提供的。 如果女人有过性经历，乳头也会出现这样的健康变化。 因为性行为会促进脑下垂体的活动，然后脑下垂体前叶就会分泌很多性刺激激素。 其实，不仅是脑下垂体前叶，中叶也会分泌黑色素这种性刺激激素，从而使乳头变黑。 这时，原本较小的乳房就会迅速发育，变得丰满、美丽。

（2）为什么乳头会变黑？

受多种养生因素的影响，女性乳晕的颜色和大小在女人的一生中可能会发生巨大的变化。 黑胸的原因有很多，主要有以下几种。

1. 怀孕

荷尔蒙的变化导致乳晕同时变得更大和更黑。 即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常，乳晕的大小也无法恢复到孕前的样子。

2、晒太阳

穿着不带防晒的比基尼，入水后面料更加透明，让阳光有机会照射到胸部。 或者喜欢穿轻薄可爱的衣服，不穿内衣，不涂防晒霜，都会导致乳晕变黑。

3.过度刺激

生活过度、宝宝吸吮母乳、喜欢用海绵擦拭身体、去角质不当等，都会造成黑色素沉淀。

4、穿粗糙的内衣

内衣的材质粗糙，会不断摩擦乳晕，也会造成黑色素的沉淀。

3.大腿内侧皮肤

一些细心的女孩可能会发现，自从发生性行为后，女性大腿内侧的皮肤变得越来越黑，看起来丑陋、不雅观，甚至让她们感到羞愧。 我应该怎么办？

其实，女人根本不需要悲伤或者觉得不雅，因为你的大腿内侧和脚后跟，也就是我们常说的大腿内侧，和器官一样受到荷尔蒙的影响，所以更容易变黑。 其实这是一种很正常的现象，也与个人体质有关。 另外，也有可能是你日常穿的内衣太紧，压迫了血管循环。 当血液循环不顺畅时，黑色素就容易下沉，你的肤色就容易变黑。 这时，建议换上宽松一点的内衣，以舒缓大腿内侧的皮肤。

干燥的脸部如何保湿

紧绷、脱屑、瘙痒等皮肤问题都是皮肤脱水的表现。 一天24小时保持肌肤水嫩并不难。 只要我们好好保养，坚持下去，就一定会有好的结果。 干燥的脸部如何保湿

1.早上使用温和的洁面产品

昨晚睡觉前我们已经彻底清洁了皮肤。 早上我们脸上的脏东西只是晚上分泌的油脂，所以早上我们只需要使用温和的洁面产品即可。 清洁力太强的产品会破坏皮肤最外层的水质膜，也会导致皮肤脱水。

2. 乳头

2、测试护肤品的保湿程度

当皮肤的水分不足时，就是皮肤干燥的开始。 我们需要经常观察我们所使用的产品的水分含量是否足够。 测试方法：将产品涂抹在手背上，待产品吸收后紧握双手，观察紧绷状态下我们的皮肤纹理是否足够细腻，角质含水量是否充足。 如果手背皮肤不能满足，就必须提高产品的保湿程度。

3.使用保湿精华

有人认为精华液是30岁以上的女性应该准备的东西。 其实保湿精华是不分年龄层的。 在乳液后使用精华液，可以增加我们皮肤对产品的吸收能力，可以达到事半功倍的效果。

4.霜和按摩

女性在使用精华后涂抹面霜。 这是很多人都会采取的保湿方法。 他们认为这是内水外油的策略，但很多人不知道霜也可以代替按摩膏进行保健。 除了每晚涂抹面霜外，按摩也很重要。 只有配合按摩才能让肌肤更好的吸收精华液。

5. 随身携带保湿喷雾

保湿喷雾是最直接、最快的给肌肤补水的方式。 您可以在包里携带一瓶保湿喷雾。 皮肤干燥时，可以随时给皮肤补水，但一定要记住喷完后要及时让皮肤吸收。 最好涂抹保湿乳液。

6、做好夜间保养工作

晚上十点以后，这是肌肤内部更新优化的时间。 此时修复受损DNA、刺激胶原蛋白再生是最佳选择。 在污染严重的环境中生存，更要注意夜间的皮肤护理。 除了使用精华液外，还应该使用晚霜。

7、化妆品吸塑纸膜

你可以每天用乳液当面膜，这比每周只使用一两次的昂贵保湿面膜要好。 这样不仅可以滋润肌肤，还可以改善眼部周围的细纹。 但一定要注意不要使用含有酒精的乳液，这样会刺激我们的皮肤。

提示：充足的水分是皮肤健康的前提，也是美丽容颜的保证。 解决皮肤干燥最重要的是给皮肤补水，但皮肤锁水就像保湿的影子，这是密不可分的。 如果皮肤的锁水工作没做好，无论给皮肤再多的水分也是白费。 所以为自己选择一款锁水保湿效果好的产品比使用任何手段都好。

减少电脑辐射对皮肤伤害的9种方法

上班族经常整天面对电脑。 电脑辐射对面部皮肤的伤害很大，会导致面部皮肤下垂、色素沉着、肤色暗沉。 有什么办法可以减少电脑辐射对面部皮肤的伤害呢？

1.每天一杯酸奶

酸奶是一种神奇的美白美容产品。 含有多种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，能增加皮肤表皮的含水量，达到持久的美白保健效果，让肌肤更加焕发光彩。 它含有丰富的维生素B，能有效抵抗辐射损伤。 相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制人体辐射后淋巴细胞数量下降的作用。 从而修复因电脑辐射引起的皮肤暗黄等问题。 酸奶最好饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会引起肠胃不适。

2.每周清洁一次面膜

空气中的灰尘附着在物体表面，特别是长时间与电脑接触，静电会吸附空气中漂浮的灰尘，从而增加电脑使用者与灰尘的接触。 这个时候，其实我们空气中漂浮的一些微小颗粒已经“隐藏”在我们的毛细毛孔中，通过普通的清洁很难将其清除。 因为毛孔被堵塞，无法正常代谢，此时皮肤就会暗黄、松弛。 因此，长期接触电脑的人应该定期做深层清洁面膜，帮助清除皮肤上的杂志。

3、常喝红枣粥

众所周知，大枣具有补血润肤、美白亮肤的功效。 它含有丰富的营养成分和多种微量元素，故有“天然维生素”之称。 银耳含有骨胶原，可以增强女性皮肤的弹性，使皮下组织丰满，使皮肤细嫩光滑。 因此，将红枣和木耳煮成粥，可以防辐射、祛暗黄。

4、多喝绿茶

茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。 维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清晰。 因此，绿茶不仅可以消除电脑辐射的危害。 而且绿茶本身可以抗氧化、去黄疸，有效改变暗黄肌肤纹理，让你既美丽又健康！

5.奶油

一层薄薄的隔离霜可以有效防止几乎与灰尘的接触。 同时，它还可以阻挡一些辐射。 国内所谓的隔离霜，国外一般称为妆前乳。 隔离霜的目的是让乳液或护肤品让皮肤更加滋润。 但目前国内有两类隔离霜不具有修复容貌的作用，只具有隔离和养生的作用，另一类则具有修饰肤色和隔离两种功能。 所以购买时要注意认清标志。 隔离霜会阻挡灰尘，但无法避免灰尘或其他杂质附着在表面，所以要注意清洁工作！

6、注意营养补充

长时间在电脑前工作的人，视网膜中的视紫红质会慢慢消耗。 此时应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质。 特别注意蔬菜和水果的摄入。 新鲜水果是人体的“清洁工”，可以清除体内的毒素。 体内毒素少了，皮肤自然就会容光焕发。

七、永久保湿喷雾

暗黄、疲劳、黑眼圈……其实，这些都是长期电脑辐射使女性皮肤氧化造成的。 就像没有皮的苹果，放在空气中就会变黄。 因此，针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是关键。 在工作或电脑旁放上保湿喷雾，工作一段时间后洗脸。 使用保湿产品会让您和您的皮肤焕然一新！

结论：通过小编的介绍，相信大家对本文一定有了进一步的了解。 如果你想保持健康的生活，不妨尝试一下以上的方法。 我希望这篇文章对您有所帮助。 最后小编提前祝大家新年快乐，身体健康！

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