把男友作没了怎么挽回 摆脱情绪化
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女生比男生会更加感性,情绪变化也大,有的人会不自觉的会带上对方就要全部迁就自己的想法,不顾男友的感受,最后男友提出分手,才感觉到后悔,把男友作没了怎么挽回?要摆脱太过于情绪化的问题,才能更好地跟他相处。
情绪化问题:
1、在自怨自艾的情绪里。
从跟他分手开始,你就各种胡思乱想,觉得自己受到了莫大的伤害和委屈,为什么曾经那么爱你的人要跟你分开?他怎么可以离开你?然后就一直在自怨自艾的情绪里,对对方一点细微的举动或者做法都要放大来思考好久,情绪一直被对方牵动着,波动很大,整个人就显得很消沉,这么消沉的你,怎么重新吸引他?
2、情绪大起大落。
遇到了分手的问题,大部人人都是没办法平静去对待的,但是如果情绪太过于大起大落,会让人无所适从,感到跟你在一起有不适感,因为不知道你什么时候又会失控,这种不确定性会让他更想逃离你。所以不能单是表面上自以为的平静,要想办法寻求自己心灵真正的平静。
3、没认识到自己的情绪问题。
当你没认识到自己的情绪问题,就没有改变的方向,所以要及时反省自己的行为,发现自己的问题,特别是当别人指出你的问题的时候,不要敷衍了事,要认真想想自己是否真的做错了,还可以让他陪你一起来改善这个情况。
太过于情绪化的话,会让跟你相处的人很难受,从而会让他想要离开,那要怎么做呢?
一、正视自己的问题。
当遇到问题,先不要急着表态,如果觉得自己控制不了自己的情绪,那就先独自平静一下,好好梳理自己的想法和情绪,待到平静后再好好跟他沟通,把自己的情况跟他说明,让他体谅你,然后跟他一起做得更好。
二、切实的改善。
有些人可能觉得自己做出改善,只是单纯为了让对方回到身边,做的都是表面功夫。其实,我们做出改变,除了是想让他回头之外,更重要的是自己的自我完善,让自己变得更好,那么在遇到其他问题的时候,解决起来也会更加容易。
把男友作没了想要挽回,要做出实际的行动和改变,只有意识到做的一起最终是为了自己过得更好,就不会有不得而为之的不情不愿感,在改变的时候会更加努力认真。