破除前任心里的负面形象,找回感情中丢失的自己具体做法。

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"破除前任心里的负面形象,找回感情中丢失的自己具体做法。"分享给大家！

破除前任心里的负面形象,找回感情中丢失的自己具体做法。

男人不像女人，说话、做事容易情绪化，想一出是一出。女人口中的分手可能只是发泄情绪、威逼利诱的手段。但对于男人来说，分手这两个字说出口，就是板上钉钉的事情了。那么男女闹矛盾分手之后，如何破除前任心中的负面形象?一起学习下吧。

举个例子:她今年30岁，是一名三甲医院的护士。晓宁曾有过一段短暂的婚史，但是前任从来都没有介意过这一点。因为晓宁是个很有想法的女孩，生活状态也很乐观积极。这些优点深深吸引了这个男人。刚开始他们俩也是很恩爱。可渐渐地，晓宁把自己注意力都转移到男友身上，希望男友秒回信息，聊天见面要主动，去哪里都要报备，干什么都想和男友在一起。如果男友没做到，晓宁就会生气和失落闹分手。一开始，男生还会很积极地哄她，可时间一长，他发现晓宁的胡闹并不是真的分手，闹完不理她，她自己也会好。终于有一回，男友主动和晓宁说：“你总是一点小事就抓着不放，无理取闹，我真的太累了!”之后他便提出了分手。晓宁想破除前任心里的负面形象，找回在这段感情中丢失的自己。具体该怎么做呢?

第一点：承认分手的事实，尊重彼此的边界

关键就是要脱离开以往的女友角色，和前任保持界限。

还是拿晓宁的案例来说。让她在正式挽回前给前任发这样一段话：“最近怎么样呢?对了，我先要强调一点，你不要多想。我来找你聊天并不是想要复合。因为我知道咱们俩已经彻底结束了。咱们俩也都不是本地人，在北京这么长时间了，也算是一个知根知底的老熟人了。做不成情侣还能做朋友嘛?以后有了什么事儿还能互相照应着点?你说是不是?”晓宁的这一番话还真是破除了前任的戒备心理。没过多久，晓宁收到了前任的回信，上面说：“你能这样想最好了!有什么需要帮忙的，你可以联系我。我能帮上的，就一定会帮!”大家看，就是这么简单的一段话让他们俩在一种和谐的氛围中重新联系了起来。这就是在沟通中找准定位的重要性。

第二点：抓住机会去深入沟通，解开心结

分手后重建有效沟通是挽回的一个难点。很多人和前任已经复联了很久，两个人还在围着生活工作说事，一点都没能让前任。

像晓宁，在两个人重建有效的联系后，随着沟通频率和温度的提升，他们俩的关系已经缓和了不少。这时候晓宁就可以用一记绝杀来重新吸引前任了。之前他们俩复联男生说的一句“有什么困难找我!”在这里就发挥了重要的作用。那天是周二，晓宁在单位加班，结果临到下班的时候大雨瓢泼，晓宁就给前任打了一个求助电话：“本来不打算麻烦你的，但是我打车打了一个多小时，也没有司机接单。我实在没有办法了才给你打电话。如果你不太方便的话，我就再想想其他办法吧!”电话里晓宁委屈无助的语气一下子激发了前任的保护欲。男生二话没说就答应了晓宁的请求。挂了电话没有10分钟，男生就开车到了晓宁的公司楼下。这时晓宁发现前任还细心地准备了一条干毛巾和一瓶热水。

第三点：弄清前任的情感需求，针对性地提升自己

在感情中，大多数人有一个误区：只要我对他好，他一定会更爱我，更离不开我。这种逻辑就有问题。你对他好跟他爱你并没有绝对的对等关系。尤其是对于理性的男生来说，如果你希望他更爱你，为你付出更多，那前提一定是你值得。所以给晓宁设计了一个找回自我的方案。

比如每周看两部电影，记录自己每天健身、读书和观影感想，另外还让她去报了一个烘焙课程，这也是她一直以来想要学的技能。然后晓宁把自己学习提升的过程在朋友圈也定期做了价值展示。一个多月后，晓宁看到前任主动给她的朋友圈点个赞，还留言了一句：“士别三日当刮目相待!”。

通过这三点进行挽回，相信不久后你们的感情还会回到最初，感情是双向的事情，双方均为对方考虑，幸福指数也会越来越高。