分手后为什么总是想要去联系他？分手后怎么才能忍住不联系？

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分手后为什么总是想要去联系他？分手后怎么才能忍住不联系？

分手后你总是控制不住自己，为什么总是要去联系他?

分手后忍不住去联系他，实际上并不能代表你有多爱她，只是因为你没有了这个人，你的一部分自我需求没有办法去满足了，而你又没有办法和自己进行和解，所以很难去适应。那么在对方拒绝的时候，你依然穷追不舍，哀求，通常来源于这样的几点原因：

第一，你不能接受自己在这段感情当中的失败。

第二，生活的单调，那么这个时候追求这个人成为了生活的全部，让你放弃追求，好像生活就失去了精神支柱一样。

第三，他恰好满足了你某一方面的需求，你这个时候认为没有人能够替代他。

第四，无法接受在对方身上的投入付出没有得到相应的回报，像时间、金钱、感情等等。爱情的本质是对方满足了你的某种需求，其实也是爱你自己的一种表现。如果你认为离开了伴侣，自己就没法继续生活呢?实际上是因为我们并不是一个独立的人罢了。更多的源于对爱的匮乏感。如果你是在爱情里面歇斯底里的人，那么你应该工作，更应该学会做的是什么，爱自己，丰富自己的人格。那么只有这样，我们才能被称为爱的给予者儿不索取者。

分手后怎么才能忍住不联系?

当你还在思考这个人他爱不爱你的时候，无非就是自作多情或是自取其辱，你的纠缠不清对人家来说就是一种打扰，对的人终究会重逢，错的人终究会离散。

其实在恋爱中，受到挫折或是两个人陷入冷战后，你会不会总是有一种忍不住的就想要去联系对方的冲动?其实你完全可以打消这种念头，因为对于一个不会主动联系你的人来说，这个人他本身就不爱你，明白吗?当你还在思考这个人他爱不爱你的时候，无非就是自作多情或是自取其辱。

一个内心真的爱你有你的人，和你的感受他是一样的，也是会忍不住想要联系你成年人的感情，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，大家都心知肚明，但是人就是很奇怪，当对方对你很绝情的时候，你会觉得分开就分开吗?干嘛把话说的那么难听呢?当对方不忍心伤害你，想要委婉的表达分开的时候，你又会给自己加戏了，总会自我沉醉，说对方心里一定还有我，只是碍于面子，想要我先主动的开口认错。其实你真的想多了，用成年人的方式去思考问题，当对方把话说的很清楚的时候，我们就要识相一点，不要有过多的联系，你的纠缠不清对人家来说就是一种打扰。对方只是为了你那可怜的面子，才没有对你破口大骂，所以不要再给自己徒增伤悲了。其实没有忍不住的联系，只有你想不想忍住。我们每个人都希望得到一段平等的恋爱关系，如果你非要一种卑微求全的方式挽留一段伤痕累累的关系，又能撑到几时呢?对方即使答应你了，跟你重归于好，也绝非是出于本心，而是不得已为之。

我们要知道，对的人终究会重逢，错的人终究会离散。