如何吵架能避免分手？吵架避免分手的三大招数

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如何吵架能避免分手？吵架避免分手的三大招数

那么吵架的时候，我们该怎么做才能避免分手，感情越吵越甜蜜呢?

1、学会控制情绪，避免被情绪绑架

内心并不想吵架，但是自己却被情绪绑架了，说出一些伤害彼此感情的说话。

生气的时候，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声，那都是我们一时间说的气话。内心愤怒的时候，我们的心情也好不到哪里去，说出来的话都带有攻击性。无法进行有效的沟通。

所以，当我们和伴侣发生矛盾的时候，内心无比愤怒的时候，一定要学会冷静下来，让自己的情绪恢复平静了，再好好沟通，这样的沟通才是有效的。

处于情绪爆发期的沟通，其实只是纯粹地发泄情绪，而不是解决问题。

等到情绪缓和下来，双方才能进行更有效的沟通，而不是纯粹的发泄情绪。

2、正确表达需求和想法

很多人吵架是因为内心的情感需求得不到满足，而我们是希望能够把自己的情感需求告诉对方，可是在吵架的时候，只是单纯地发泄自己的情绪，埋怨对方。

那我们该如何正确地表达自己的情感需求呢?

首先，观察对方的情绪，他是不是也一样在生气，如果彼此的情绪还是比较糟糕的时候，建议暂时缓缓，等情绪恢复平静。

然后，和对方说出你的感受和情感需求，你其实并不是想生气，你是希望被尊重，被在乎。

另外，你也要了解对方内心的真实情感需求。

只有双方的情感需求都得到满足，你们的沟通表达才是有效的。

3、给对方一个下台阶的机会

两个人吵架后，其实谁都想对方先来哄自己，我们都不愿意服软，于是一直僵持着。

这时候最怕一件事，就是明明对方已经在找台阶下了，可是你却没有识别对方的台阶信号，然后还以为对方不肯低头，不懂得给对方一个下台阶的机会。矛盾只会一直都化不了。

那么我们该如何识别对方提出的下台阶的信号。

我们越是情绪化的对待一个人的时候，往往刚好说明我们是不舍得离开对方的。

一个人真想离开了，不是应该悄悄的走吗?为什么还要和我磨蹭呢?

比如，他如果真的想和你分手了，会一声不吭离开你，如果他一直在说气话，一直在跟你说你再也遇不到像他待你这么好的男人，

其实他在暗示你，待你这么好的男人真的不多，你真的忍心分手吗?

这时候，我们可以给对方加一点小阻碍就好了。

反正你都要走了，不如出去吃一顿饭先吧，你也好久没吃过我煮的饭了。

这样对方会明白，你接收到了他的台阶信号，然后他就会顺着台阶就下了。

其实如果对方要离开了，过来特意和你说一声，是他不想离开你的信号，那么说明他是很在乎你的。

所以姑娘们，也要懂得抓住信号，别轻易错过一段感情。