分手挽回：挽回感情，为什么需要“冷冻期”？

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分手恢复：为什么你需要一个“冻结期”来挽救你们??的关系？

说到储蓄，很多女生都知道，她们一直在联系，好像没有别的办法一样。

其实，在刚分手后的情绪爆发期，不断的联系和纠缠，只会让他开始讨厌你，不想和你谈他的感受。你还是忍不住，因为你正在向他释放你的情绪并寻求需求。

这样做的后果是，他们不断挑战对方的底线，让关系越来越弱，无法挽回原本很好的关系。所以现在，你需要冻结。

很多人不明白，什么是“冻结”？很容易产生误解，想着分手后是否应该断绝与对方的联系，删除对方的所有联系方式，然后等对方主动求和。其实这种做法是错误的，要清楚，冻结和断开是不同的，冻结只是情感冻结，并不是断绝所有联系。

选择冻结，可以防止关系进一步恶化。在此期间，你需要冷静思考你们之间的问题在哪里，如何解决；然后做一系列的自我提升。

解决问题 建立吸引力是复合的关键。因此，从这个角度来看，冻结期在复苏中起着至关重要的作用。

一定要坚持两个月的冻结期。完成冷却压后，就可以通过网络展示朋友圈了。誓言先说几句，避开语言，不提旧事。如果对方反应剧烈，说明你在他心里还有很大的位置，你的出现可能会让他产生强烈的情绪反应。如果对方平静地对你说话，你可以从头开始，所以不要气馁。

但冻结也需要分情况。结束感情后，要根据两个人的情况想一想是否适合感情冻结，然后为以后的第二次吸引改造自己。具体操作在不同的情况下是不同的。比如两人分手只是因为上气不接下气，然后说冲动了，那么就不适合用冻结了，应该主动认错，互相包容。

此外，冻结没有断开。在冻结期间，您可以偶尔询问等待对方目前的情况，所以在拯救的时候不要让自己落入失败的陷阱。

分手后经过一段时间的冰冻期，你可以试着适度寻求他的帮助，让他感觉到你对他的需要，让他有存在感，但是要小心，千万不要在刚分手的时候就暴露你的需要，只会暴露你的不堪，让他害怕，想要逃跑。冷处理期的关键点不容忽视。

说白了，冻结情绪就是降低你的需要感，而降低你的需要感是整个康复的核心。当你的需要感较低时，当你握得最紧时，主动权就在你手中，当主动权在你手中时，你的康复机会就会大大增加。

有人可能会问，冷冻需要多长时间？团聚的最佳时间是什么时候？如果你要问我这些问题，我会告诉你，当你处于最佳状态时，他不会排斥你，放下仇恨，你的心态已经开阔，当你能够面对任何挑战时，最合适的时间，是彼此放手的时候。

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