失去了信任的的婚姻 婚姻中一旦失去信任

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婚姻是包含着两个人的信任在的，结婚后，两个人没有互相沟通，婚姻中的信任感就会缺失。失去了信任的婚姻是无法长久维持的，所以今天我们就一起来看看关于失去了信任的的婚姻，婚姻中一旦失去信任的相关内容。

失去了信任的的婚姻

人的一生中，不管是遇见信任自己的人，还是遇见自己信任的人，都是一件幸运的事情。因为有人值得信任，我们就有了依赖；因为被人信任，我们就有了自信。我们在选择一份感情的时候，最怕的是付出一份真心，交出一份信任，换来的并不是心心相印，而是满身伤痕。

坦白讲，婚姻的基础是信任，夫妻之间想要建立“信任”，并不容易，心理学家罗特尔认为：信任是个体对他人的言词，承诺以及口头或书面的陈述之可靠性的一般性的期望。反观现实生活，有很多夫妻，都没有把“信任”这件事给做好，那些没有信任的夫妻，等于是在搭伙过日子，内心是很累的，说“贼防贼”一点都不为过。我怕你惦记我钱，对你不信任，各种把钱藏着掖着，甚至撒谎说没钱。你怕我翻你手机，看到一些不该看的暧昧信息，甚至接个电话，都要跑去阳台，避着另一半，等等。

两个人互相不信任，说是还有感情，那都是骗人的鬼话，感情必须要有信任，没有信任哪来的感情？仔细想想，没有信任的夫妻，必然会天天猜忌。而夫妻之间的猜忌，就如同慢性毒药，虽然不能直接致命，但随着时间的流逝，终将会有毒发的一天。究其原因，就是彼此之间的猜忌，等于是在相互折磨，在折磨的过程中，如果不能令彼此好过，那就只能选择狠心放过，一拍两散。

信任，只有一次，没有无数次。通常情况下，夫妻之间的信任，只有一次，没有无数次，就像一块完整的镜子，你不小心打碎，然后再用胶水粘在一起，看着是挺完整的，但是你知道，上面那些裂痕，是你们夫妻永远也无法修补的间隙。失去信任的夫妻，无论做了多少努力，都再难如初。

婚姻中一旦失去信任

很多时候，我们知道自己在婚姻中存在的问题，却不知道如何改变和正确面对亲密关系。

首先，不要把注意力全放在丈夫一个人身上。多关注自己，一个人独处的时候，看书，看电影，或者没事找朋友聊聊天。尽量不要胡思乱想，暗示自己你已经很棒了，你值得被爱。

其次，构建对丈夫的信任，给自己心理暗示，告诉自己他很好，我们很幸福。经常与伴侣沟通自己的想法，一旦伴侣了解你的想法，你们之间便会减少很多矛盾。有些伴侣能够长久走下去，除了爱情，还有自身的安全感。自信的人全身都发着光，因为Ta深信，自己很好，值得被爱。爱情需要彼此信任，婚姻更是如此。我们只有相信自己，才能相信伴侣。信任伴侣，依赖伴侣，才能拥有亲密的婚姻关系。

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