如何拯救我们岌岌可危的婚姻

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如何挽救我们岌岌可危的婚姻？

不管是挽救婚姻还是挽救爱情！这背后有一个核心逻辑：找到问题的原因，然后进行调整和改变。

关系不是无缘无故的好，也不是无缘无故的坏。婚姻的岌岌可危一定是有原因的。它可能是你的，也可能是别人的。

但根据我的经验，通常两个人都有问题。

所以，你必须阅读接下来的几点，我希望它能帮助你挽救你的婚姻。

首先，冷静下来，找出婚姻破裂的原因。

找原因的目的，就是要找到对方的心结。对方为什么要和你离婚？你要学会自我反省，是不是自己有什么原因让对方离开了你？如果一味地责怪对方，把问题推给对方，只会把对方推得越来越远。

二、沟通是调节情绪的良药

很多感情都是沟通造成的。本来，两个人的矛盾不是很大，但是因为缺乏沟通，两个人的关系越来越差。

良好的沟通对于挽救破裂的婚姻很有帮助。让我告诉你我自己的咨询案例。

她和她的丈夫已经结婚10多年了。她有一个正在读初中的女儿。因为性格强势，不懂得尊重丈夫，导致丈夫离家出走。从此，她不再理会他们母女俩。她曾经发现一些情感机构，但没有任何效果。就在最后快要放弃的时候，碰巧遇到了友爱学院。

她开始跟我说，她认为他们的关系已经死了，无法解决，但她仍然对我抱有最后一线希望，如果我不能扭转她的处境，她会彻底放弃这段关系。我告诉她他们的关系可以缓和下来，她把我当成了最后一根稻草。

她的处境非常糟糕。老公不接电话，微信被屏蔽。唯一可以互相交流的QQ频道，就是一聊就骂。

她固执地认为，无论她给丈夫发什么，他都会很讨厌。我说：“你丈夫一定有什么想听的，他听了会很舒服。”她不相信。 ，我说你过两天见，然后我帮她写了一封恢复信。因为recovery letter太长（1800多字），只取一小段来展示：

“其实，我真的不想联系你，因为我知道，我对你说什么，你都会反感，我知道你恨我，甚至怨恨我，现在想想，我已经变成了一个讨厌的女人靠我老公，我的人生真的很失败，如果我不能给你带来你想要的生活，我还有什么资格向你要求更多？” （仅第一段）

赎回信发出后的第三天，她打电话给丈夫，只是因为她有事要联系她。没想到，老公下一秒就回了话，语气也暖和了许多，不像以前。这么热，让她吃惊，没想到他竟然接了电话，他们已经很久没有通电话了。

她告诉我接下来有个问题，希望我能帮她解决。她说她的女儿很不高兴，因为她的父亲不理她。她以为她的父亲已经不要她了。她希望丈夫能尽快和女儿谈谈。

实际上，在我看来，任何问题都有解决方案。不就是交流吗？这很简单！所以，我帮她设计了一条信息并发送给她的丈夫：

“有件事我不知道怎么跟你说，我想自己解决，但是好像解决不了，我女儿最近情绪很不稳定，她总觉得你没不想她说话，她歇斯底里地哭了好几次，说：“每个人的孩子都有父亲，但我没有父亲，我不知道他是谁。 "

然后我泪流满面。所以我鼓起勇气告诉你，我只是希望你能偶尔和孩子聊天，打电话和视频，我真的很担心这样下去，这个娃娃会被毁掉，我好着急。

我现在心里只有一个孩子。我希望她健康成长。她也是你的孩子。父爱是妈妈做不到的，否则我自己来做。她心里一直在呼唤父亲！”

那天晚上，丈夫给女儿打电话，女儿很兴奋。

从那以后，老公就经常给女儿发微信视频。她很兴奋，我听到电话里她的声音在颤抖，她一直在感谢我。

其实那一刻，我也很兴奋，我非常喜欢这种温馨的场景，这是我工作的价值，也是交流的必然结果。

想想看。很多次我帮助学生写一封恢复信。我非常专注于自己的感受。我一直以足够的虔诚和诚意对待自己的感受和康复。有时，我在写作的时候，会被自己感动。我哭了，眼泪也忍不住留下了，因为在我看来，如果我的信动不了，我就动不了别人。

很多学生看到恢复信都会哭。一个女孩告诉我，当她在地铁上看到我为她写的康复信时，她顾不得身边的人，泪流满面。

通过这篇文章，我想告诉大家，沟通是有办法的，很多问题都可以通过能够沟通来避免，能够沟通让别人和你相处有多舒服，以及如何快乐你们的关系是能够沟通！