老公突然要和我离婚，我该怎么挽回

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我丈夫感染了新冠肺炎。他对我说：“我一直在其他地方工作，等我痊愈了，我就回家休息一会儿，我陪你。”我没想到他回来后会和我离婚。

我和老公是通过介绍认识的。我们分开过一次，然后又聚在一起。他是一名工程师，经常在其他地方，所以我们的婚姻是异地恋。

在这次新冠肺炎疫情中，他也被感染了。治疗期间，我们经常通电话，让他??振作起来，安抚他的情绪。那时我们还好，没有任何异常。

他还告诉我，他的家人给他打电话说：“你得了肺炎，等你痊愈回来，你要自我隔离一段时间，以免传染给我们。”

我们也一起笑过，一起抱怨过。他的家人，我安慰他说：“等你痊愈回家，我们国家的医疗这么强，我不相信会传染。”

他很感动，他说：“我以前一直在其他地方工作。趁着这个时间回来，我会好好陪你的。”

出院后，再次被隔离。一切都结束后，他把车开回家，在路上他给我发了一条信息，说他什么时候到站，希望我能接他。

我跟他解释说：“我单位很忙，实在请不了假，我不能接你，你可以先回家，也可以下班来单位接我。”我们一起回去吧？”

“我带的大包小包怎么去办公室找你，我就不信你不能请假，你就是不理我！”

我跟他说对不起，回家后跟他解释。

我下班回家后，他什么也没说。我们一起吃过晚饭。他说我们散步，我们在楼下的花园里散步。他说：“我的好朋友离婚了，因为他认为他和儿媳要住在一起，他不想这样。”

我说：“夫妻不都是这样吗？”

他说：“你认为我们要结束了吗？”

我说：“我们不是这样生活的吗？”

他突然说：“我们离婚吧！”

我一点准备都没有，我说为什么李，我不同意。他什么也没说，就和我开始了冷战。后来，他要么回老家，要么住在朋友家，他没有。回到家，不管是发微信还是打电话，他都不接。

后来，他说要和我协议离婚，但如果我不同意，他就会对我冷淡。怎样才能挽回婚姻？

导师意见：

1. 冻结关系

当对方不理我们时，我们就是他心目中的敌人角色。这个时候，无论我们做什么，他都会把我们当成路人，甚至是坏人。

冻结关系有两层含义：

对他，我们什么都不说，什么也不做，以免在他心里丢分

对自己来说，调整好自己的情绪，等你冷静下来，我们才有了转机。

2.找到彼此的内心需求

老公为什么要提出离婚？真的是因为他没有车站接他吗？当然不。

通过了解一个人的想法，您可以看到问题的本质。我们不能被他的情绪操控弄糊涂，急于解决当前的婚姻危机局面。但要找到我们的根本区别。如果不解决这个问题，就很难挽救对方。

一个人经历过生与死，他的人生观可能与以前完全不同。我们真的了解他这段时期的内心波动和人生观吗？

而且，他的人生观发生了变化，如果你还呆在原地，很难与他达成情感共鸣。所以，一定要想想他现在的内心需求是什么，抓住问题的关键，才能更好的解决问题。

3.最重要的是自救

在你能拯救自己之前，你必须考虑你想要什么样的婚姻？这样的婚姻值得努力吗？如果我们不去想这些问题，即使我们努力工作，我们仍然会有很多负面情绪，我们会感到委屈、不甘、沮丧。这样的状态会把自己变成怨妇。我们的康复只是因为我们的不情愿。 ，不是真爱。

就算挽回了，感情中的低级爱情也会让你喘不过气来。挽回情绪最好的办法，就是趁这个机会挽回自己，让自己第二次有魅力，过自己想要的生活，私信我，让我帮你。