总感觉和伴侣说不到一起怎么办

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导读: 总觉得不能和爱人说话，怎样才能得到更稳定的婚姻关系？日常生活中，总觉得不能和伴侣说话，总觉得不能少说什么。这会影响我们的关系。我们如何改进它？导师点评：你问的不

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总觉得不能和爱人说话，怎样才能得到更稳定的婚姻关系？

日常生活中，总觉得不能和伴侣说话，总觉得不能少说什么。这会影响我们的关系。我们如何改进它？

导师点评：

你问的不仅是婚姻关系问题，还是沟通问题。在咨询关系中，我们需要听对方说什么，然后回应，就像我在仔细阅读你的问题一样，然后思考如何回应沟通中最大的问题，这可能是“能“听不懂对方在说什么”或“对方听不懂我在说什么”就像给牛弹钢琴一样。

说说一些沟通技巧吧

1. 听。听对方讲话的时候，听一听，理解他传达的信息，再听不清楚，再询问细节，做出澄清。这样的澄清，会让对方觉得你在认真听。同时，认真的表情和倾听的动作也有帮助

2种应对方式。真诚回应，站在对方的角度考虑问题，给对方一个安全的表达空间。

3. 接受。接受彼此的兴趣点和不同的观点。男人和女人有不同的思维方式，有不同的顾虑。以这样的态度，放下焦虑的心，好好沟通。

让我们给你一些简单的通信方法：

1. 写个小笔记，随便聊聊这件事

2.写情书，顺便沟通问题，营造沟通的仪式感，每晚花半小时，今天就做，沟通一天之外的状态和情绪，然后花半小时之前上床沟通夫妻关系

3、真心话大冒险，让对方说说自己希望对方能帮助自己的事情，希望对方能看到自己的位置。

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