出轨了被女朋友发现，要怎么挽回她，有这些好方法：

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作弊的次数只有零次和无数次。出轨后的满足感，往往会让你选择性地忽视女朋友的感受，于是继续做下去，寻求刺激。当她发现时，你已经分手了，你还没有弄清楚如何找回它。当你失去它时，你会意识到你是如此爱她。如果你的女朋友发现你背叛了她，有一些好方法可以挽回她：

1、真诚道歉，逆向合理化

不管你的女朋友愿不愿意听你的道歉，你都要表达你最诚挚的歉意。这个时候，男人的尊严和面子就可以暂时放下了，因为当你的出轨被发现了，也就没有了。想要挽回，就必须好好道歉，给出轨合理化，找一个合理的出轨，不会对感情造成太大的伤害。一个借口，尽量减少这件事给她带来的心理伤害。分手的时候，你在她眼里就是个渣男，什么都错了。她对你的任何解释都持否定态度，只有将错误合理化才能减少她对你过去的负面印象。但如果道歉只是一句空话，没有实际行动，她也会对你彻底失望。所以你要努力证明自己，弥补失去的安全感。

2.换个角度思考

男人和女人的心理有很大的不同，要学会从女人的角度看问题。如果你真的不明白一个女孩在想什么，你可以找你女朋友最好的朋友了解一下你的真实想法，或者找专业的情感机构来分析。了解她的想法，还要采取行动让女朋友感受到你的诚意，让她知道你为她做了什么，挽回女朋友的成功率越高。

3.改变爱情观

你很难从她心里彻底抹去你的欺骗。你不妨重新建立一个新的恋爱模式，让她觉得她是你最在乎的人，让她知道你再也不会出轨，确保你的安全。只有这样，你的女朋友才能再给你一次机会。

4.让关系升温并管理好

耐心等待她对你的背叛从怨恨到平静再到释然，然后你就可以开始为你们的感情升温，让她冰冷的心被你温暖。你会保持一致，坚持下去，表现出额外的努力用热情去拯救她，用你的行动一点一点地感动她，相信你能拯救她的心。

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