如何处理跟异性朋友的关系

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如何与异性朋友相处，友善而不依赖？

女，已婚，有孩子。童年时期，由于父母的忙碌，常常把自己一个人锁在家里，没有建立良好的依恋关系，应该属于回避型依恋。长大后发现交朋友谈恋爱比较被动，就是别人对我好，我就跟她做朋友。

官方关系只有一个时期。结婚生子后，情人是一个很好的人，价值观和人生观都比较一致。但我很敏感，他很理性，所以我总是觉得自己的情感需求不满足，没有安全感。我经常为这些事情吵架，但我不能离婚。我还是会很依赖他，有感情。

由于我不是很主动的性格，我不太擅长交朋友。婚后，我情绪的焦点是我的丈夫。有时候遇到一些对我很好的异性，有一些感情上的交流，或者在他们吵架的时候和他们说话，我就会对自己的感情需求有所寄托，久而久之就会产生依赖，然后我会稍微结束这些。暧昧，像是灵魂伴侣的关系。

到现在为止，我基本都被自己的依赖模式惹恼了，甚至拒绝跟异性走近，但同性朋友确实很少，交到朋友也很难。

老师，我也很需要友情，不依赖怎么办？

导师点评：

看完你的描述，首先，我要表扬你的意识。我被这种与异性交流的方式困扰了很久。我想改变它，但它是非法的。有什么方法可以和你交流讨论，希望对你有所帮助？

首先，你对原生家庭的记忆印象深刻，尤其是小时候，经常被父母关在房间里的时候，还有那种情感。

这种高度象征性的记忆可能确实保留了你的一部分潜意识，??但我们也需要看到，既然你已经能够意识到这种记忆的影响，它的影响是相对浮出水面的，并且通过判断我们的理性大脑，以及成人当前的思维逻辑，进行新的加工和加工。

我们需要无条件地接受、理解和支持曾经的自己，关注点不会仅限于此，关注点是我们的每一刻时刻，现在一个一个，这些时刻共同构成我们的未来。

在与丈夫的婚姻生活中，可以看出你们彼此相爱，这是婚姻的第一原则，无需反驳。类似于你自己的自给自足，在爱情的前提下，你和你的丈夫相遇，相爱，相爱，携手，有了爱情的结晶。而你自己内心还缺失的那部分，或许只能由你自己给予和疗愈。

当然，一段婚姻可以包含三个部分：激情、亲密和承诺。可能你和你老公现在亲密无间，总觉得无法达到灵魂层面的契合。要知道，相当多的婚姻可能是长期的关系。它不是一夜之间实现的。它在大爱的基础上不断地磨合，加深了解，动态地保持着彼此的深度交流。

在婚姻逐渐积极的加持下，以及你个人疗愈的积极加持下，我们一起来讨论一下与异性保持良好距离的沟通方式。

当我们发现心中不乏关怀和爱，当我们可以拥有美满幸福的婚姻时，你是不是觉得在这样的情况下，我们与异性交往的心态，可以变得有些释然，少依赖什么？

其实，包括你的父母，他们怎么可能不爱你呢？但是，当时由于条件有限，只能依靠别无他法的方法。既然事情已经发生，我们需要做更多曾经给我们带来安全感和满足感的事情，同时提高我们的亲密感。在这个过程中，我们需要感受我们的真实感受和需求。