恋爱久了感觉淡了，怎么做才能重回热恋期？

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没有哪段感情能一直带着新鲜感谈下去，时间久了，新鲜感始终都是都会减退的，双方始终也会冲热恋期回归平淡期。想要让一段淡了的感情重新回到热恋期，靠的也并不是激情，而是你自我的三次和解：

1、离开你的一部分幻想，接纳爱情的现实

爱情并不是你想象中的激情四射，过了热恋期之后，你还是要面对柴米油盐、子女教育、房贷压力、老人赡养等诸多问题。

那些偶尔新鲜感，不过是两个人漫长生活的调味品。很多人之所以过不下去，是因为把爱情想象的太美好了，并没有真正爱过任何人，所迷恋的不过是自己幻想出来的爱情。

真正好的婚姻是什么？

是想让自己努力成为一个好的伴侣，之后带动着对方变成一个让自己喜欢的人，而不是拼命地把自己丢进幻想之中。

所以，第一层和解——就是允许自己接纳婚姻的现实性，承认伴侣的不完美，让自己在婚姻中先变得理性和安全。

2、离开对伴侣的幻想，接受爱情的动态

刚在一起的时候，这个人可能无微不至、细心体贴、处处退让，这本身就是一种极其不符合常人逻辑的一种行为。

随着伴侣缺点的暴露，你会渐渐意识到——“他并没有自己想象的那么完美，甚至与刚在一起时天壤地别。”

当你不肯接受伴侣糟糕的一面时，那么彼此就会产生巨大的隔阂：

你总觉得自己在外风里雨里，挣钱有多么不容易，妻子在家是享清福；

她总是觉得自己天天伺候孩子、照顾公婆，一点自己的时间都没有，丈夫天天在外潇洒、、、、、

这就是很多爱情和婚姻的弊病，都觉得自己是伟大的、是付出的，而伴侣做的微乎其微。谁都不理解谁，谁也都觉得自己一肚子委屈。两个人在婚姻中，都把自己想象的过于伟大了。

你永远看不到伴侣为了家庭做了什么，只是看到自己做出的成绩，遇到任何的问题都学不会换位思考，只会指责伴侣为什么不如人意，随之而来的就是争吵和冷暴力。

所以第二层和解，就是你要承认——自己其实并没有那么的伟大，伴侣也没有想象的那么糟糕，回不去的感觉，我们能做的不是死咬不放，而是接纳。

从某种意义上来说，当你们开始尝试着接受“没有激情的爱情”，两个人才能过渡到更高维度的亲情。

3、离开对于激情的幻想，接纳“平淡才是热恋的浪漫”

所谓的平淡，并不是淡而无味，而是彼此都能以一个舒服的方式去爱着对方。

什么是好的爱情？

其实就是你有你的事情去做，他有他的事业去追求，爱情存在的意义，不是压榨现有生活的工具，而是缓解彼此压力、给予彼此支持的精神寄托。

简而言之——爱情就是一个成就更好彼此的跳板。因为这段爱情的存在，你的事业、学业和生活开始进入良性的循环，同样对方也因为你的存在，而不断地变得优秀。

长久的爱情一定的共赢关系，而很多糟糕的关系都逃不开内耗的魔咒。

生活看似是平淡的，但你们是在不断成长的，可能没有了年轻时候你侬我侬的场景，但却给予了你们历久弥坚的信念感。