老婆出轨了怎么办?该原谅还是离婚?

导读: 很多人都把出轨和背叛划上等号,其实,除了少数的报复性出轨外,大部分出轨都不是为了背叛家庭,毕竟两个人愿意结婚,那都肯定希望往后的婚姻生活能安稳幸。很多婚内出轨,都

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很多人都把出轨和背叛划上等号,其实,除了少数的报复性出轨外,大部分出轨都不是为了背叛家庭,毕竟两个人愿意结婚,那都肯定希望往后的婚姻生活能安稳幸。很多婚内出轨,都是矛盾激化,需求没有满足的结果。所有很多出轨的人,会在被发现后,说一句“其实我没想过要伤害你”,这句话,当然有为自己的错误,开脱的成分,但同时也是句实话。那么如果老婆出轨了,该怎么办呢?

一:不要因为痛苦就做出伤害自己的行为

被出轨的人,会觉得痛苦是很正常的,但是再痛苦,也不要否定自己,伤害自己,甚至自杀,这是对自我价值的彻底否认。

这就是典型的用别人的错误,来惩罚自己,用极端的方式伤害自己,除了让亲者痛仇者快之外,你什么都得不到。

你要记住,这个世界上,值得你爱的人,和爱你的人,永远都不止一个,没有任何人,做的任何事,值得你赔上生命的代价。

二:不要抓着出轨不放,而是学会去解决问题

很多被出轨的人,就像我前面提到的朋友一样,始终放不下对方出轨这件事,让自己从受害者变成了加害者。

你要知道,在对方出轨后,你所做的一切,比如查对方手机,查通话纪录,查聊天纪录,查邮箱,找私家侦探,录像,跟踪,任意攻击诋毁对方……都需要你自己承担后果。

当然,遭遇婚姻变故,情绪失控是可以理解。

但是在发泄过之后,你要弄清楚,对于这段婚姻,你最想要的是什么,这个人你还想不想继续和ta在一起。

三:问过自己之后,要积极改变心态

你可以问问自己:

“你到底爱ta什么?”,“如果抛开出轨这件事,ta身上还有什么是值得你爱的?”,“除了出轨之外,ta有没有犯过其他原则性错误,或者有没有让你不能容忍的习惯?”……

对于婚姻,我们总有很多无奈,对于出轨的伴侣,我们也是又爱又恨,一方面ta却是做错了,伤害了你,另一方面,你也无法否认,你们的确彼此相爱过的事实。

婚姻从来就不是完美的,而我们要做的就是,能在不完美中,积极创建。

而不是用不完美去惩罚自己,把关注点回到自己身上,自己给自己安全感,这样我们才不会在婚姻遭遇危机的时候,不知所措。

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