老婆婚外恋怎么办好难受 不再痛苦下去

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当你的妻子有婚外情的时候，男人是痛苦的、难受的，但在大人的世界里，你是不允许悲伤久久的，你必须学会??走出来。一起来看看老婆的婚外情是怎么这么难受的，教你走出老婆婚外情的痛苦。

1.加强与妻子的沟通，不要停滞不前，与她一起成长

结婚的时候，不管你和你老婆谈什么，都可以来来去去，各抒己见，或者观点一致，理解一致，无论如何都愿意互相讨论。久而久之，如果你们还能这样交流，你们的婚姻就不会有问题了。既然出现了这种问题，那么两个人在生活或者工作上肯定是有代沟的。要么是人生价值观发生了变化，要么是两个人没有同时保持学习和进步，两个人的思想认识不在一个层次。所以，没有什么事情可以一劳永逸，婚姻也需要不断的投入时间和管理。

同时，也要注意妻子关注什么，喜欢和什么样的人打交道，能否熟悉妻子的朋友圈，加深相互了解和共同关注。你的妻子会发现你越来越有气质，越来越有吸引力。你像磁铁一样吸引着她，你不能让她不爱你，就等着幸福吧。

二、想对策，检讨自己，检讨老婆

妻子出轨肯定是有原因的。这需要冷静下来分析一下，婚姻到底出了什么问题。从人性的角度来看，她是不是喜欢乱花惹草，讨厌老？从生活的角度来看，她是不是在某些方面对现在的生活状态不满意？

从工作上看，她最近压力如何？你接触过什么样的人？自我视角：你是忽略了她的一些感受，还是平日里忽略了她？您可以考虑以上内容并找出相应的解决方案。只有相互审视，才能公平客观，对症下药。

三、接受受伤的状态

遇到这样的打击和伤害，虽然理智上原谅了妻子，但感情上却无法原谅。在我的生活中遭受了如此巨大的打击和伤害，我感到悲伤，悲伤，痛苦，愤怒，脾气暴躁，无能为力，无法应对管理工作和人际关系是正常的。很难马上摆脱这种痛苦的情绪。首先让自己在一段时间内心情不好，情绪低落，再加上妻子也需要时间来化解愧疚和痛苦。所以给你自己和你的妻子多一点时间来帮助你们俩摆脱困境。为了让自己有这种受伤的情绪，你可以找一个值得信赖的朋友倾诉和释放，或者你可以寻求心理学家的指导，帮助你处理受伤的情绪。

四、做最坏的打算

收集妻子婚外情的证据，争取在离婚诉讼中的主动权。夫妻双方经过一番交谈，发现她对家庭不再有任何依恋，执意要和别人一起离开，所以你应该开始考虑离婚的事情了。是协议离婚还是法院判决取决于你们沟通的结果。

因此，需要做好前期的准备工作，收集证据，包括财产权属、银行存款等票据，以便在分割财产时做到公平公正。如果您有孩子，您还应该考虑孩子的监护和赡养费，这必须协商。

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