怎样走出妻子出轨的坎 化解心中的疙瘩

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如何摆脱妻子出轨的障碍？妻子出轨，你要么选择离婚，要么原谅她，但有些丈夫原谅了，但心里总有一个疙瘩，很难走出，那该怎么办？向下看 。

1.接受受伤的状态

遇到这样的打击和伤害，虽然理智上原谅了妻子，但感情上却无法原谅。在经历了人生如此巨大的打击和伤害后，感到难过、难过、痛苦、愤怒、脾气暴躁、无能为力、无法很好地处理工作和人际关系是很正常的。很难马上摆脱这种痛苦的情绪。首先让自己在一段时间内心情不好，情绪低落，再加上妻子也需要时间来化解愧疚和痛苦。所以给你自己和你的妻子多一点时间来帮助你们俩摆脱困境。

允许自己有这种受伤的情绪，你可以找一个值得信赖的朋友倾诉和释放，或者你可以寻求心理学家的指导来帮助你处理受伤的情绪。

二、与老婆真诚沟通

具体来说，你也意识到你和你妻子之间已经有问题了。如果你的妻子已经认识到自己的过错，正在积极改正，变得越来越成熟，越来越成熟。你越关心你的孩子，你就越关心你的感受。没有人是圣人和圣人。没有人可以犯错误。如果你不情愿，不能离开，理论上你会选择原谅你妻子的错误，但在精神上你是过不去这道坎的。

找个合适的时机，不如双方进行一些明确的沟通，至少找出妻子外遇的真正因素。感情上多磨合一点，了解对方的需求，才能让感情从头开始再生，不会出现不好的结果。

三、转移注意力

夫妻之间有爱的基础，妻子出轨造成的伤害在所难免。如果你想在前期解决痛苦，你需要找到一个你感兴趣的爱好并享受它。只有转移注意力，才能冲淡伤害。

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