6招婚姻治疗术 理性对待婚姻问题

导读: 有很多朋友发信息问6招婚姻治疗术 理性对待婚姻问题,下面小编别老发光浪费来为大家介绍下:

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有很多朋友发信息问6招婚姻治疗术 理性对待婚姻问题,下面小编别老发光浪费来为大家介绍下:

婚姻问题并不可怕,可怕的是你避而不见。6招婚姻治疗术教你鼓足勇气采取理性方法对待婚姻问题,一手掌握幸福生活其实非常简单!

婚姻并非不食人间烟火的梦幻天堂,当激情渐渐消散,夹杂着锅碗瓢盆和柴米油盐的琐碎事成为主旋律后,婚姻大戏才刚刚开始上演,这才是生活的真实味道。婚姻经营是一门“活到老学到老”的管理学问,如何婚姻治疗需要很高的智慧,教你几招婚姻治疗法,帮你修复最基本的家庭问题,拥有100分的正确态度,就能打造出100分的完美婚姻生活!

1~紧要关头告诉自己保持冷静,先把愤怒情绪扔进冰箱冷冻3分钟。

愤怒会让人理智缺失,甚至把本来没那么严重的事情变本加厉推向更恶劣的地步,导致你们的关系雪上加霜。我们的原则是:遇到问题,解决问题,而不是制造更多新的问题。这个时候克制事态最聪明的做法是努力让自己的头脑保持冷静,维持清晰理智的逻辑思维方式,一旦自己先乱了阵脚,局势肯定也会越来越难以掌控。先把愤怒情绪扔进冰箱冷冻3分钟,在这短短时间里理清头绪,找出问题的症结所在,而不要将更多精力浪费在发泄情绪上,或考虑换一种更易让人接受的沟通方式表达意见。3分钟的冷却会改变很多,只要3分钟,就能让你们相处的更加和平安宁!

2~将注意力放在一个大问题上谨慎思考,要比关注各式各样的许多小问题明智得多!

生活中的各类鸡毛蒜皮小事真的不需要你为它们花费太多心思,反而可能导致你错过其他有趣的风景,甚至为自己平添许多无中生有的烦恼。为什么不让生活更简单一些呢?有时候,选择性粗心大意可以让大脑和心情都得到良好休息,甚至你的暂时赦免令让他也会如释重负,不必在许多事情上小心翼翼束手束脚,从而面对你的时候更加真情流露,不知不觉中亲切自然的和你站在同一战线上。生活中充满轻松愉悦的新鲜空气,而不是紧张兮兮的感叹号,你们的婚姻就可以更浪漫!

3~勇敢一些,把问题拿出来心平气和的讨论,要比避而不谈有效地多!

一直以来我们面对事情的态度过于含蓄而不够直接坦白,这也导致许多家庭问题无法得到正面积极的解决。从现在开始,尝试打开你们的世界,用一种更开放宽容的方式去面对问题。敢于正视问题本事已经是思维方式上的一种进步,第二开诚布公地把这件事的前因后果谈论清楚,告诉他你真正在意的关键原因在哪里,并尽量接受和理解他所具有的不同价值观和想法意见,最终努力找出折中或解决问题的最佳方案。实际上,解决问题远比我们想象的简单,只是掺杂了个人情感因素后,似乎难以直观清晰的透过现象看到本质。诚实坦率的面对,会让一切又变得简单起来。

4~给双方一个喘息的机会,有时,安静的倾听对方把话说完,问题就随之烟消云散了……

倾听对方比倾诉更容易进入他的内心,即使正确的坐标轴完全在你脚下,出于维护他尊严的考虑,适当倾听他的理由和意见,可以让你显得更加善解人意。夫妻之间最重要的未必是对与错的认识问题,而是互相理解和宽容的尺度问题。尊重彼此的想法,试着以不同角度看待事情,你们会感谢彼此给对方创造了一个全新的世界。用一种前所未有的全新视角观察生活,让你的世界从此更开阔,也为你们的婚姻生活打开更加宽广的未来!

5~声音不往高处走,生活就能一直走上坡路。

不管你有多么愤怒失望、难以平复心中的负面情绪,面对他时也尽量别让自己的声音变得太高亢尖锐。同样,你也可以把这句话写在双方需要共同遵守的婚姻规则中,要求他也同样如此。声音是表现和传染情绪的第一途径,没什么比在共同家庭生活中散播不良情绪更具有破坏力了。想让家庭氛围保持和睦温暖,在情绪激烈的时候控制音量,声音不往高处走,平和沟通缓冲紧张气氛,矛盾发生几率就能明显下降。所以生活走上坡路,不是空穴来风。

6~遇到重大决策时,和他一起来头脑风暴,开动脑筋共同寻找答案,让困难成为拉近彼此关系的纽带。

两个人共同面对生活考验而集合起来的能量,要比一个人独自面对的力量大得多。这时困难对你们来说不再是考验,而成为一种牵连彼此的幸福纽带。一个人的创造力是有限的,两个人一起来头脑风暴,开动脑筋集思广益,即使有细小争吵和观念上的差异不同,在各种想法的碰撞之下,新的灵感也会源源不断涌现出来,解决方法很快就会浮出水面,甚至引出更多新鲜有趣的创意也说不定。共同面对生活中的各种磨难和不如意,换种方式让它们成为婚姻关系的润滑剂,无论对解决问题本身来说,还是拉近你们之间的距离来说,都是明智而不失有趣的方法。用好玩的态度面对生活婚姻就变成了一场永远迸发激情与快乐的大游戏!

婚姻生活中面临的考验远比我们想象得多,充满信心坚持到底的人,本身就拥有无穷能量,能为婚姻不断注入各种乐趣和新鲜元气。学会用这些方法经营自己的小家庭,相信你一定会有意外收获。亲爱的你在婚姻中还有哪些珍贵感悟,欢迎来分享喔!

通过以上的介绍,相信大家对6招婚姻治疗术 理性对待婚姻问题应该有了更深入的了解了,有问题随时发信息给我们。

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