为什么女人带着期待的心情开始 反而会变得更加孤独?(2)

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 没有真正地共情过

读者肖肖（昵称）曾跟我说过，她和男友即将结婚，男友见她父母时，许诺订婚时先给三金。

但去男友家吃饭时，男友妈妈突然大笑，并说“买东西的钱从男友工资里扣、想买什么买什么”。 

她当时有些错愕，男友的态度更是让她心寒——觉得父母说得并没有错。

这让她忍不住联想以后的婆媳问题：男友是否只相信他父母，不信任自己？

这段恋爱已经谈了四年了，现在只剩下迷茫与无助。

这是很多女生在结婚、即将结婚或已经结婚之后，都会遇到的一个共同困境：感觉没有得到对方家庭的善待、感觉不被欢迎、感觉没有被接纳。

而面对这样的冲突，最让人痛苦的其实不是对方家人的慢待，而是自己在这份感情里的感受没有被看见。

肖肖觉得自己受委屈了，甚至觉得自己摊上了大事，但她男朋友觉得没事。这种不被理解的感受，是最痛苦的。

觉得自己没有被维护，是一切痛苦的根源。 

此时，我们可以怎么沟通呢？选择恰当的方式、方法表达自己的感受。

记住，永远不要用微信、QQ、短信发信息，来表达自己的感受。

用文字表达感觉，不仅仅需要极强的文字表达能力，也需要对方拥有极强的文字阅读能力。而且，文字经常会简化很多感受。

 所以，这一类情感一定要当面说。

其次，当面表达的时候不要说事情。聊天道路千万条，情绪第一条。

即谈论事情时，不要说“我觉得你父母不喜欢我”，或者定一个观点。

对方如果只能就已有的观点论对错，那谁能在这个事情上讲清楚呢？

完全可以只表达情感、表达感受，说：“老公，今天去你家里，我觉得受委屈了，感觉很伤心。”

如果对方想要澄清，就可以接着说：“我们不讲事情，我只是觉得很委屈，我就希望你安慰我、哄哄我就行了。”

个人的感受如果能够被看见、被重视，后面的冲突也就会少很多。

先表达情绪，往往就不会产生深层次的情绪问题，很多事情也就可以得到好的交谈。

为什么两个人会越来越孤独？

因为从来没有真正“共情”过对方。而共情，首先需要表达。

我们只有让对方看见自己的快乐、悲伤、痛苦，理解自己为什么会这么想，为什么会这么做，对方才会愿意和我们一起面对关系中的问题。 齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com