拖延症与懒有区别吗 看过之前不要给自己乱贴标签
导读: 拖延症与懒有区别吗 拖延症和懒的区别 拖延症是一种心理问题,而常常与懒惰联系在一起,分不清自己到底属于哪个范畴。简单来说,拖延症与懒惰有一定的交集,但并不是指懒惰。
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拖延症与懒有区别吗
拖延症和懒的区别
拖延症是一种心理问题,而常常与懒惰联系在一起,分不清自己到底属于哪个范畴。简单来说,拖延症与懒惰有一定的交集,但并不是指懒惰。
从词义来分析,拖延症”指的是后果消极、本可避免的推迟行为;而“懒”则是个生活化的词。与拖延症有关的因素一般为信心不足、动力缺失、冲动分心和回报遥远,而与懒惰有关的因素一般为懈怠、好逸惡勞、缺乏行动的欲望等,主要是原动力上面的缺乏,而非心理层面原因。
从懒惰的根本原因来看,因为缺乏原动力而推迟做某事,不一定是拖延,有时反而是一种自我保护。但当这件事不得不做、及时做更有利时,“懒”造成的推迟才能算是拖延。这么说来,处于“懒惰”状态的人们可能是自得其乐的,而并非产生消极情绪。
另外,从拖延的原因来看,它绝不限于“懒”,情绪问题、分心问题以及延迟问题(即:回报遥远),都可能引发拖延。所以直接给自己或别人贴上这两个标签,都是太武断的。