孩子精神压力大的表现孩子情绪不佳就是有压力

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导读: 孩子精神压力大的表现习惯发生改变夜惊、浅眠、难入睡或睡眠过度、终日困倦。饮食习惯也有改变：食量骤减或过度饮食。身体出现不适疲倦、头痛、肠胃不适、磨牙、心跳不规律

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习惯发生改变

夜惊、浅眠、难入睡或睡眠过度、终日困倦。饮食习惯也有改变：食量骤减或过度饮食。

身体出现不适

疲倦、头痛、肠胃不适、磨牙、心跳不规律、呼吸浅短、频尿、皮肤长疹等。经生理检查未发现有特殊肇因，或原有之疾病(如过敏)无故恶化。对于年幼的孩子来说，本来已能控制大小便后，又频繁出现遗粪或遗尿的情形也可能属于压力问题。

情绪上的变化

忧愁、紧张、易怒、易惊恐不安等。

行为上的变化

退缩、攻击(肢体、口语)、经常哭泣、注意力不集中、干扰行为增加、强迫性行为(频繁咬手指、拔头发、洗手、敲头)等。

思考特征

负向、固执而缺乏弹性、犹豫不安等。

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