性爱瑜伽的神秘面纱

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　　“ 瑜伽”，你是否听说过?它是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动;与其说增强性能力，不如说是能够“提高彼此 过程中的力量与配合度”。下面就具体看看。

　　Q：听说现在坊间的“ 瑜伽”，可以增强性能力，是真的吗?

　　A：“瑜伽”是一种以自身体重为力量的练习，而两人一起练习的“ 瑜伽”，其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动;在练习的过程中，相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作;所以与其说增强性能力，不如说是能够“提高彼此 过程中的力量与配合度”。

　　如果双方的肢体已开放到足够灵活的程度，就可以做出各种 姿势，而且两人也会乐意尝试;一段时间后，当身体开放出足够的性能量与力量，即可更长久地保持你所喜欢的姿势;若是双方身体释放出来的性能量彼此相合，当然就能够更“深入”体会 的美好。

　　Q：女友个性很害羞，无论我再怎么努力，一直无法点燃她的 ，请问我们一起练习 瑜伽，会改善吗?

　　A：当然会改善!此外，若她仍然无法接受在瑜伽教室里练习动作，建议你可以找 瑜伽的DVD教学版，两人一起就可以关起门来在家里练习。若针对加速血液循环的姿势先练习，在呼吸之间让能量推动血液慢慢充溢全身;这不仅可以增强性腺素的分泌、促进女性生殖系统健康、让血液在骨盆充分回圈，还可帮助她放松过度紧绷的神经与肌肉，同时大大燃起她的热情与火热 。

　　最后，提醒你一件事，建立彼此信任，以及温柔言语与肢体的双向沟通，才是两人 关系的基础之道。