媳妇需求大力不从心 口述:“我越靠近，他越想逃离”(3)

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那我们该怎么和回避型人格的人相处呢？

第一、探索自己的情感需求，维持平衡

如果你爱的这个人，刚好是回避型人格，你就需要好好考虑一下，你在这段感情中的核心需求是什么？换个说法，他满足了你什么情感需求呢？

看你的描述，当初是觉得这个人很坦诚，有很多相似的地方，所以选择在一起。

坦诚意味着：【说实话】，你和一个说实话的人在一起，你会觉得很踏实，这能满足你的【安全感】

很多相似的地方，背后的核心需求是【认同感】，我们每个人都需要认同感 

而认同感包含了：信任、尊重、关注、认可、支持、关爱、重视、关心、体贴、在乎、被需要、肯定、接纳、陪伴、安全、理解、包容、宠爱、自由、保护、体谅，这些所有。

当你能看到，这段感情中，对方给予你什么的时候，你对对方的不满和怨气就能少一些。

 第二、去了解对方的核心需求是什么

上面说到，回避型人格的人，很需要自己的独立空间，渴望别人走近他，但又害怕别人走近他！ 

这意味着你要给对方尊重：尊重他就是这种回避的状态，他想把心门关上的时候，就允许他关上，让他自己缓一缓。

还要给对方自由：这意味着你允许他可以自由的选择，什么时候关上心门，什么时候敞开心门。而不是在他处于回避状态的时候，强行让对方陪你。

还要给对方安全感：不逼迫在对方不想沟通的时候沟通，不指责对方，都是能够满足对方安全感的方式。

事实上，满足每个人安全感的方式，都是不一样的，你需要和对方真诚的沟通，去问问你怎么做才能满足对方的安全感。

第三，学会敞开内心，真诚沟通。

回避型人格的内心是非常不敞开的。假如你敞开了10分，对方才可能敞开五六分，甚至更低。但可喜的是，你的敞开，会带动对方的敞开。

这里我说的敞开的意思是：去和对方说一些你内心真实的心里话。真实的力量是非常强大且有影响力的。而心里话一般都是比较真诚的。

比如用“我害怕你离开/我很需要你... ”去代替：“你为什么不陪我”（指责）等等。

最后，你会选择一个回避型人格的人结婚吗？欢迎大家评论区留言哟！