跟女性上司闺蜜亲人等沟通的五大策略
导读: 男人对于女人的抱怨,往往不会用女人认为的正确方式应对。 为什么呢,因为男人倾向于消除情绪,而不是协调情绪。 消除情绪是男性解决问题的思路。 比如男人觉得女人生气了,他
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消除情绪是男性解决问题的思路。比如男人觉得女人生气了,他就转移女人的注意力,或者逗她笑,他觉得这是一种消除情绪的方法。或者,打断她,理性的分析并解决她的问题,但有时候理性让女人越来越生气。女人觉得对方的打断不可理喻。
协调情绪是什么呢,协调是链接彼此,让对方感知到信任。戈特曼提了五个策略。
1、关注。关注女人,哪怕说的都是微不足道或者说了一遍又一遍的事,男人对女人表达注意力,就会让女人觉得男人是爱他的。
2、转向。男人要将身体转向伴侣。因为在女性心目中,亲密是四目相对,而男性的亲密,意味着肩并肩的工作或者玩耍。
3、理解。男人要询问女性此刻的感受和这件事对她的意义。
4、非防御性倾听。
5、共情。共情是感受与对方链接的方式。倾听比诉说更加性感。
戈特曼提的这五个策略,是帮助我们女性如何和身边女性更好相处的黄金原则。无论是母亲,婆婆,还是女上司,都非常有用。我们女性要想变得更成功,一定要学会了解女性优势用好女性优势的同时,学会突破女性常规劣势,学会用男性思维去思考问题。
面对母亲或者婆婆,是否会真正关注到她?比如春节后回北京,我母亲跟我强调好几遍,晒好的鱼干一定要放冰箱。过两天,她给我发信息,晒好的鱼干放冷冻仓。