极品少妇必须学会的5招，给男人性能力充电全靠它

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　　为什么男人喜欢少妇?不仅因为她们风韵正茂，更重要的是，少妇懂得如何侍候男人，性生活很自觉很主动，而且在男人性能力充电方面，少妇也颇有心得。当然，并非所有已婚女人都是少妇，想当一名合格的受万千宠爱于一身的少妇，那么这5招一定要会。

　　少妇妙招1：给他充足的睡眠

　　女人都喜欢甜蜜温柔的兴盛后后戏，但是少妇更明白男人随着年龄增长，性能力也会受到一定限制。而且，在充分的性生活过后，男人更渴望充足的睡眠，这样才能恢复体力。少妇应该了解男人，不要强求更多东西，毕竟只有累死的牛，没有耕坏的地。

　　科学发现，睡眠充足的男性比长期睡眠不足的男性勃起和耐力更长。因为阴茎需要足够的时间来进行三到五次“睡眠勃起”，这也需要它自己的充电过程来完成。在男人深度睡眠的过程中，阴茎会不自觉地几次间歇性勃起，这需要大约一个小时来拓宽勃起的途径，确保有氧血液中有足够的营养，理论上他的睡越多，他勃起时的组织就越硬。这就是为什么我们必须给他足够的时间睡觉，让他的睡树有足够的时间和机会。

　　少妇妙招2：让男人多走路

　　由于时间限制和大量工作，越来越多的男人成为“司机”，要么自己开车，要么打车，要么坐公交车。医学研究已经证实，走路勤快的男性勃起功能障碍的发生率仅为坐着男性的一半。因此，少妇会尽量让丈夫走，如果丈夫能经常爬楼梯，也是一个不错的选择。

　　缺乏运动，坐车而不走，几乎是现代员工的通病，长期的结果是形成慢性病。耻骨尾肌有人称之为“性欲肌”，当它经常处于放松或不正常的紧张状态时，它会降低敏感性并导致性功能障碍。

　　少妇妙招3：控制他的血糖

　　意大利研究人员最近的一项研究表明，糖尿病男性勃起功能障碍的发生率，比血糖正常的男性高70%，这就是为什么少妇应密切关注丈夫的血糖水平，尤其是如果他有不明原因的体重减轻和持续性溃疡，让他尽快去医院诊治。

　　少妇妙招4：帮爱人减压

　　激烈的工作节奏和激烈的社会竞争，往往使男性承受巨大的心理压力。同时，男人的性能力、性趣也被压抑了。作为他的女人，应该成为他的减压剂，这样他可以在下班后迅速放松，比如运动、娱乐或洗热水澡。

　　当一个男人在日常生活中经常处于紧张的状态时，很难获得足够的性兴奋来满足他的需求生产。因为有些男性的性欲直接产生于自己的大脑皮层。每个引起精神紧张和精神疲劳的活动，都是会抑制脑中的性兴奋程度，就算性能力再强也不想过性生活。所以少妇一定要学会帮男人解压。

　　少妇妙招5：降低油脂摄入

　　很多男性选择快餐来处理，而快餐的共同债务是高脂肪、高脂肪卡路里。这就是为什么妻子也可以有意识地给他吃低脂食物，如鱼、肉、虾、竹签、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶，各种水果等。如果他中午要吃快餐，口袋里放一个苹果或一杯低脂酸奶，这是爱意的表达，也是少妇最贴心的呵护。

　　高脂饮食或热量过多，容易造成血液中胆固醇过高，造成高脂血症的形成，使血液粘稠，流速减慢，氧转运能力降低，而阴茎供血减少，就会造成阴茎供血不足，成为“无源之水”，对男人性能力造成障碍。