男人会对喜欢的人倾诉什么_让男人心甘情愿对你倾诉的方法(2)
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"男人会对喜欢的人倾诉什么_让男人心甘情愿对你倾诉的方法(2)"分享给大家!
从心理层面来看,倾听可以分为四个层次。◆◆
观察
◆◆
在故事里,妻子没有做到这一点。
她没有观察到丈夫的情绪。
丈夫此时跑了一天,身累;
没有谈成客户,心累。
这时候的丈夫需要的其实就是一句安慰的话,或者说把内心的郁闷发泄出来就完事了。
但妻子没有观察到丈夫的需要,而纯粹地把自己的观察转化成了自己的主观判断。
她判断的结果是:丈夫在抱怨自己累,而觉得她在家带孩子轻松。
所以她爆炸了,问“就你累?我不累吗?”
妻子的这番抱怨里,是有自己的需求的,她可能希望丈夫抽出更多的时间来陪孩子,帮助自己减轻家里的负担。
也就造成了她一味表达自己的需求,而忽视了疲惫的丈夫。
所以在日常的交流里,我们首先要做到的是掌握整个局面,知道对方说话的时候是处于怎样的状态,甚至是一种什么心理。
如此一来,对于他的诉求和渴望我们才能及时作出回应。
如果在丈夫说完自己很累的时候,妻子为他端上一杯水,对他笑笑,抱抱他,说几句鼓励的话,那么后面的事就会完全不同。
而夫妻之间的感情也会完全不同。
◆◆
情绪
◆◆
在沟通中,一定要学会控制自己的情绪。
首先要搞清楚在一段沟通中谁是倾诉的主动方,在上面的故事中,是丈夫先开口,也就是说丈夫是沟通的主动方,他有倾诉欲。
那么这时候,倾听者就要以他为中心,去了解他的想法,而不是表达自己的倾诉欲。
有时候,我们应该遇到过这样的情况。
明明是我们很伤心,需要人安慰的时候,安慰的那个人说了很多关于她自己的一大串悲伤的事情,而且试图打断我们的诉说。
这样一来,我们就会觉得很烦,会想,我都这样了,还要听你在这叭叭叭?
而上面的故事中,丈夫难免觉得委屈。
他想说的是自己的累,而妻子不但不安慰他,不理解他,反而说了一大串自己的辛苦。
他对妻子的期待被破坏了,从而更加觉得难受,生气。
所以有时候,不能好好说话不如不说话。
◆◆
需要
◆◆
在沟通中,明白对方的需要也是非常重要的。
下面看一段对话。
老公:
我今天下班会早点回来的。
妻子:
为什么要早点回来啊,你加班啊,无所谓的,反正我们娘俩在家可以好好的。
老公:
你早上不是提了一嘴,想让我带你们出去吃饭然后在外面走走吗?
妻子:
这么重视我啊,那我现在要你每天都带我们出去玩一玩。
然后妻子一脸黑线地走开了,这段对话,暴露了妻子的需求。
他希望丈夫多回来陪陪他们,但很显然,这个丈夫并没有做到,所以导致妻子现在对他说话都是阴阳怪气的。
她连自己都不相信,丈夫会早点回家。
但实际上,妻子不可能要求丈夫每天陪她出去玩,只是她的需求长久受到丈夫的忽视,她才有了情绪。
◆◆