分手多久挽回最佳是什么时候

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　　说实话，不管两个人的情况和性格特点如何，谈挽回时间都是不严谨的。分手多久挽回最佳，每个人的情况和心理变化的规律都很不一样，所以我今天说的这个时间问题只是一个常规的方法，你不用复制。

　　怨恨释放阶段

　　这个时期，TA或者在长期积压的负面情绪中，只是比起没有分手的时候，他们在这个时期释放了一些委屈。不要以为对方提出分手后，马上就会从积压的负面情绪和不满中走出来。（情感困惑加导师/信aqingting_521>，一对一免费分析）

　　没那么快，这个过程至少会持续一个月。因为人毕竟是惯性和情感动物。接受分离，逐渐接受情绪，需要一段时间。而且，分手其实是一种否定，无论是分手的一方还是分手的一方。因此，在这个阶段，他们仍然“不开心”。

　　情绪释放阶段

　　在这个时期，与第一时期相比，他们的情绪要好得多。换句话说，他们甚至开始报复性地“释放自己”，就像一只长时间关在笼子里的鸟。一旦他们被放回天空，他们会觉得自己是一只鹰，他们可以度过千里之外，他们会完全忽略自己只是一只鸟。

　　也许压抑已久的需求和情绪可以释放出来，也可以释放出来，所以他们会在这个时期表现得特别好。high，一副老子终于脱离苦海是不回头的姿态，这段时间的他们，无非是非常自我，非常坚决，是完全不顾你的。

　　失落阶段

　　人们得到的痛苦与幸福的程度成正比。前期有多幸福，这个时期有多失落。这种失落不仅仅是孤独，更是被抛弃的落差和失落。你肯定会问;很明显，对方和我分手了。TA为什么还失去了??有两个原因;

　　一个人在任何时候都会有情感需求。比如需要陪伴，需要认可，需要关注。一旦恋爱状态停止，这些需求一定会突然断链。不可避免地会有失落感。

　　自我否定;刚分手的时候，对方肯定会否定你，“你做得不好，我就和你分手了”。但是经过一段时间的冷静，很多人会开始“自我检查”模式，也就是冷静下来，开始反思自己的问题。这种反思没关系。反思的时候很容易发现自己的缺点。如果你做错了什么，很容易产生自我否定的心理。文章一开始我就说过，分手对双方都是有害的，都是一种否定。两个人都把精力投入到彼此的爱情中。时间，这种戒断会像戒烟一样。在生产期，

　　接受阶段

　　在这个阶段，人们会逐渐接受现实，更理性地看待他们过去的关系。我写的是“过去的”，因为在这个阶段，无论事情的结果如何，他们都已经慢慢走出了那种情感惯性。人们逐渐从情感恢复到理性。

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