做了错事如何面对老公出轨:4步处理好

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　　做了错事如何面对老公出轨?自己做错事了是说自己也犯了原则性的问题了，丈夫为了报复自己也出轨了是吗?如果不是原则性问题，丈夫出轨了就是犯了原则性问题，你想清楚是想离婚还是挽回，如果挽回，你们之间存在的问题就要摊开来说，不要遮遮掩掩的，这样不利于婚姻的修复!

　　发现丈夫出轨后该怎么办?解决丈夫有外遇最好的办法就是深入交谈。在这个过程中，你必须冷静下来，不要吵架，找出你婚姻破裂的最终原因，看看你们双方是否能接受继续生活在一起。如果你不想，你会离婚。如果你愿意，就会有解决问题的办法。最重要的是不要纠结过去，一起走向未来。

　　1.努力保持冷静

　　知道以前亲密的恋人背着自己和其他异性睡觉，大家都很难冷静对待，但还是要冷静下来，尤其是生气的时候，尽量不要选择离婚。

　　不要老想着“结束了，一切都结束了。”“我该怎么办?我该怎么办?你这么激动，不用说，怎么办，不用担心，不用担心，冷静下来，想办法发泄你的愤怒。你可以和心理咨询师讨论一下，不要盲目和朋友讨论。这个时候，即使走错了一步，也有可能输掉。

　　2.接受现实，控制自己的情绪

　　当丈夫提出离婚时，他开始情绪崩溃。面对突如其来的打击，无论如何，首先要让自己的情绪平静下来。不要以为丈夫和你离婚的感觉让世界抛弃了，甚至让丈夫跑去打他，用粗鲁的语言骂他。只会让他越走越远，下定决心离婚。这种行为只会让他更难受，就像一个不理智的疯女人，不仅解决不了问题，还会让他更丑。

　　最好理性分开，让自己冷静下来，想清楚问题的原因，找出丈夫离婚的根本原因。当丈夫提出离婚时，你应该学会面对问题，控制自己的情绪，避免因为情绪失控而无法挽回情况，提高自己的价值，不要在家庭经济上依赖丈夫。

　　3.妥善处理好自己的情绪。

　　一旦确认丈夫有外遇，正常人就会生气。.羞辱.挫败.焦虑.受委屈等负面情绪。这种情绪的出现与发生的事件相对应，这是正常的。因此，我们首先要接受自己的情绪。

　　根据我的咨询经验，许多妻子在这段时间为继续奋斗而安慰自己：“我不难过，我不生气，我是一个理性的人。”。结果导致更多的愤怒.羞辱.挫败.焦虑.面对丈夫和婚外情，委屈的积累更缺乏理性和智慧。第二步，你需要有一个安全的情绪释放，比如你可以和你最好的朋友谈论你此刻的坏心情，或者写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头。

　　4.果断离婚

　　处理男人出轨的最好方法是:不想过就离婚;如果你还想在一起，就用你的温柔和宽容作为武器，让他觉得小三没有你优秀体贴，然后他自然会回到你的怀抱。如果小三做的事情有一些让你老公喜欢的事情，你以后也可以做到，然后你会不断学会改变，成为你老公想要的那种人。然后，你老公慢慢觉得你变了，变得比小三好。然后，他必然会考虑权衡利弊，最终回到你的怀抱。记住，让自己变得更好更坚强，让自己变得更坚强。

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