运动会提高爱爱能力吗?
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对于男性来说,在性爱技巧中怎么能在自己的姑娘面前表现得更持久勇猛,一直都是心头大事。
不管是已婚的 ,还是拍拖的,
感情关系的稳定取决于性生活是否和谐,性生活的和谐在一定程度上取决于男性的表现。
经常会有朋友私信问姐,
怎么才能让自己更持久一点?
“吃药好不好?”
现在市面上有很多男性延时助勃的产品,
分口服跟外用两大类。
什么玛卡啦,
威尔刚之类的口服壮阳药,
春叔是特别反对服用的。
不仅是因为“是药三分毒,”
还容易产生依赖性。
像耐美尔自营的这种一滴
就能在性爱技巧中战斗一个小时以上的外用延时喷剂,
如果男性有身无力的话,
对姑娘来讲,也未必欢喜。
能够从根本上解决这个问题的答案就是,
运动。
运动为什么可以提高性能力这一块,
春叔在视频里已经讲得很明白了。
想想两个人一起运动,
你给香汗淋漓的姑娘擦汗,
一起秀腹肌,绝对是虐杀单身狗的利器。
小美分享三个
简单方便有效果的锻炼方法
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踮脚
适合坐公车、地铁上下班的朋友。拉着吊环,将两只脚尖踮起来,累了就放下一会,以不受伤为前提。过了一阵子就可以单脚踮。吊环保持平衡,还可以控制自己落在脚尖的重量,脚上累了就手上加把劲儿,脚休息过来了就放一些手。要领是要全程绷直身体。
蹲马步
在家随时可练,坚实的大腿包裹着动脉,强而有力的向小丁丁泵血,能使腰腹部肌肉的力量得到加强,有助于性爱技巧时支撑体位,也可以拉扯到PC肌,且不易感到疲劳。每天蹲15分钟的马步,就能取得明显效果。
跑步
对于男性来讲,跑步可以保护前列腺。很多男性疾病大都是前列腺炎症引起来的,跑步时腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜有规律、有力度地对前列腺造成冲击起到了对前列腺的“按摩”作用。对于姑娘来说,跑步可以瘦身塑形,能产生大量的儿茶酚胺物质,可以提高人对刺激的敏感性,更有助于达到高潮。
去健身房当然是更好的选择。
所以还等什么,
赶紧带着你的姑娘动起来吧。