怎么知道自己是不是肾虚?判断肾虚很简单
导读: 有没有那么一刻,发现自己越来越虚了?一干活就腰酸背痛、房事变得力不从心、夜尿越来越多、身体越来越怕冷、精神越来越颓靡。
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有没有那么一刻,发现自己越来越“虚”了?一干活就腰酸背痛、房事变得力不从心、夜尿越来越多、身体越来越怕冷、精神越来越颓靡。
如果你有以上症状,那么你很可能是肾虚了。而现代研究发现,导致人体衰老的根本很多,包括年龄,也包括“肾虚”。
肾虚是一个中医的概念。
中医讲的肾,不等同于现代医学中的肾脏。中医认为,肾是先天之本,是人体健康的根本,肾气的虚实变化,主宰人一生的生长发育。
如果肾虚了,可能会出现腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花、耳鸣眩晕、夜尿频多、性生活质量下降等症状。
并且,根据症状组合的不同,结合脉诊、舌象等,肾虚还可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等多种情况。
肾阳可以温煦脏腑、推动身体机能,而肾阴则能濡养周身器官。一般情况下肾阴与肾阳能够动态平衡,相辅相成,但若是一方虚弱或是一方功能太过旺盛,就会导致另一方失去控制,进而出现相关症状。
肾阴虚时,由于肾阴不能制约阳气,容易导致虚火作祟,引起五心烦热、口干咽燥、头昏眼花等一系列虚火征象。而阳虚则不同,肾阳不足往往出现在素体阳虚或年老体亏的人身上。主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、精神萎靡等症状。
其实普通人无法仅仅通过某一个症状如腰酸,就确定自己是否肾虚。
如果你怀疑自己有肾虚的问题,得到专业的中医师那里面诊,医生通过综合的诊查,才能给出答案。