丈夫出轨妻子的心理，如何正确调整

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摘要：丈夫出轨后，每个妻子的心理反应都不一样，主要有以下心理表现。看完这些表现，如何正确调整自己？我们来谈谈。

丈夫出轨妻子的六种心态

一是质疑心态

从亲密的恋人到相爱的夫妻。结婚的女人以为自己找到了幸福的港湾，身边的爱人就是和她一起慢慢变老的人。在爱情的摇篮里做一个幸福梦想的妻子，怎么能轻易相信身边的男人会有同理心和不爱呢？几乎所有的女人在得到这个消息时都会感到难以置信，或者根本不愿意相信。

二是自卑心态

妻子不想再相信，不想承认，也不可能永远欺骗自己。残酷的事实就在那里，你忍不住逃跑了。当你知道你丈夫的欺骗已经成为事实，当你知道你丈夫心中还有其他女人时，深深的失落感就会汹涌而来，随之而来的是强烈的自卑情结。女人会想：我不再有吸引力了吗？为什么我丈夫会爱上其他女人？那个女人吸引了他什么

三是仇恨心态

丈夫有情妇，没有女人能冷静下来。曾经的誓言随风而去，珍惜的感情变质了，所有的努力都浪费了。面对破碎的感情，摇摇欲坠的婚姻，妻子会生气、哭泣、仇恨。受伤的妻子责怪她的丈夫，恨情妇，甚至对肮脏的男人和女人发出恶毒的诅咒！不要说，被仇恨纠缠的女人，可怜，也很可怕。

第四种:报复心态

心中有愤怒和仇恨，报复的心态自然会产生。这也是被背叛的女性最正常的心态反应。一般来说，有两种报复手段。一是针对小三:打，骂，揭发，反正是让她难过；二是针对丈夫，打骂不算什么。男人出轨，女人也能出轨，给丈夫带点绿，女人的心态也会平衡。比这更重要的是，一些妻子在丈夫出轨后会有“杀夫”的想法。幸运的是，这通常只停留在想象阶段…

第五：蔑视心态

面对丈夫的欺骗可以有这种心态的女人，她的心相对坚强，通常更有决心。女人曾经被认定和珍惜的男人现在表现出了真实的面孔。事实证明，他就是这样，和外面的男人没有本质的区别。妻子自然会看穿所有的蔑视。这种心态可以让女性变得更强壮，更容易摆脱情感困境。

第六种:自强心态

能有这种心态的女人值得称赞。没有多少女人能真正在心态上不依赖男人。据说男人应该自强不息。事实上，这句话也适用于女性。一个陷入自卑、仇恨和报复这些负面情绪的女人注定不会幸福。只有赶走那些情绪不好、自尊、自信、自力更生的女人，才能创造真正的幸福生活。

丈夫出轨的妻子如何调整心态？

1、要理性对待丈夫有外遇的事实

心理学家不断提醒女性警惕婚姻文化中美丽的谎言。什么样的教条来形容婚姻，或者要求一段美好的婚姻是一种有毒的东西，让人们失去警惕，让人们失去心理防御能力。痴迷于美丽的教条只会让人们越来越脱离现实。

2、婚姻只是生活的一部分，不是全部

婚姻生活只是你所有自我生活的一部分，而不是全部。无论有没有爱，我们都应该保持身心的完整性。男人有一种自然的心态倾向，想把爱的女人变成自己的附属品。他会无意识地削弱你的生存能力、个性独立甚至精神意识。他似乎在关心你，想全方位照顾你，但你失去了更多。

3、正确对待婚姻

如果你珍惜婚姻，你应该善待它，把握你爱的每一刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。能够保持内心的情感世界，保持内心的舒适、非凡的创造力和情感感受。在婚姻中保持理性，维护两个人的共同利益。

4、正确对待男人

虽然婚姻是一个非常庄严的承诺，但这个人并不是为自己而生的。他可能只能陪我一段时间，也许其他女人，事故，疾病会把他从我的生活中带走。我会感谢他愿意陪我，即使在很短的时间内。有一天他选择离开我，我知道这是他的权利，我会祝愿他。

5、正确对待道德

保持正常的道德意识是非常重要的。道德是一种自我约束，对抗自然中的非理性事物，布局自我行为。但极端的道德化是不可取的。这是一个自我陷阱，让人无法移动。我们可以选择用道德来约束自己，但我们不应该用道德来约束别人。