婚后冷暴力怎么办，教你正确化解法

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摘要：婚后冷暴力怎么办？冷暴力非常破坏夫妻关系，随着时间的推移，隐藏的伤害更大。婚后遇到对方的家庭冷暴力怎么办？这将教你正确的解决方案。

当她有冷暴力倾向时，你应该更冷静

如果你的伴侣开始忽视你，以同样的方式回报对方是最愚蠢的，这不仅没有帮助，而且会恶化双方的亲密关系。婚姻问题专家介绍了几个步骤来应对家庭的“冷暴力”。

平静

如果你发现你的配偶开始冷暴力，不要大惊小怪。你必须保持冷静，分析你们之间的矛盾。

分析

你需要一支笔和一张纸，一个接一个地列出你生活中可能激发对方冷暴力的问题，即使是最小的可能性，然后列出与你无关的因素，然后写出你配偶的性格特征，看看是什么刺激她对你实施冷暴力。

交谈

当你准备好冷静下来，分析一切原因时，你应该主动说话。说话要在没有第三者的情况下，推心置腹，把所有可能的问题都放在桌面上。你需要的是对方对你的推心置腹。如果只是家庭内部矛盾或者你的矛盾，90%以上的说话氛围都有可能解决问题。如果这是你配偶自己的问题，比如有外遇，它也可以帮助你理解事情的真相，或者至少让你清楚地知道你的委屈和失败是什么。

主动抉择

是否分散，当你分析时，你应该有一个决定，当你说话时，你应该知道如何选择。从心态的角度来看，你的主动选择比你被动接受的选择要好得多，特别是因为对方造成的问题，你的主动原谅会显示你的慷慨，你的主动分手会比对方有更好的旋转空间。

暂时小别

如果你们之间只处于长期的“冷战”阶段，临时出差将是一个非常好的方式，但请记住，分离时间不应超过一个月，当你回家时，不要分开，这将失去修复关系的机会。

改变你对婚姻的破坏性行为

有些行为肯定会对婚姻造成伤害，比如知道对方的禁区还在尝试，吵架时极端的非理性言论甚至人身攻击。在婚姻中，夫妻应该区分什么样的行为会破坏双方的感情。让我们彻底告别这种破坏性行为。