男友说我让他很累要分手 怎么才能快速挽回他

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那些有托付心态的女人大部分都会让男人觉得很累，因为托付心态的女人在爱情里，往往都很喜欢耍性子、喜欢毒舌、喜欢闹分手……我们通常称之为“粘人”、“任性”等。所以女人在挽回男友的时候是万万不可过度任性的，如果把握不好这个度就会让你挽回失败。

男友说我让他很累要分手 怎么才能快速挽回他

托付心态并不是优点

首先在开始挽回男友之前，你要先克服好自己的“托付心态”。女人之所以在恋爱中会越来越任性，这都是托付心态在作祟的原因。所以要时常提醒自己，在享受男人对自己的照顾和迁就的同时，也要给予男人适当的体贴和关爱。不要让彼此的感情需求和付出过于失衡。

男人照顾女人虽然是天经地义，但男人找女朋友、娶老婆的目的也不是为了找虐。如果你把他对你的好看做理所当然，然后真的把他当奴隶使唤，你们之间的关系已经很危险了，因为你这样就会让他觉得跟你在一起会很累。

没有那么多理所当然的应该。两个人能够在一起是希望一起开心、幸福，互相取暖、陪伴的。你不止有享受被爱的权利，也有必须履行的义务。如果你真的在乎他，确定自己离不开他，就必须试着努力摆脱“托付心态”。学会在爱一个人的过程中，找到爱的感觉和找到自己在感情中的存在感。

挽回男友遇到困难就不要轻易放弃

很多人遇到了困难后都容易陷入绝望，并且会把这个困难想象得无法逾越，而实际上这仅仅是你的想象而已。你一直碰壁被他拒绝，实在是因为你没点到对方的死穴，他之所以仍然态度冷淡，仅仅是因为你还没有找到正确的方式罢了。

假如你仍然希望为这段感情再努力一次的话，那么就需要学习一些知识和技巧：

保持清晰的头脑

停止接收他的负面影响，保持理智和冷静并站稳阵脚。不管是谁提出的分手，请你仔细想想：这是你们第一次因为这件事发生争执，还是这件事一直是你们之间矛盾的焦点？

如果是第一次因为这个点爆发争吵，那么我告诉你，他不是因为这件事情才要跟你分手的，他应该是对你们相处时很多问题都不满意，才借由这件事情而爆发而做出分手决定的。

这种情况下你就急需自我改变，或许你会反问我：凭啥要我改变，他咋不改？如果是你们感情还好，你可以在爱的庇护下要求他改这改那，不行还可以撒撒娇、发发嗲，可现在局势已经发生改变，他都已经觉得和你在一起感觉到很累了，他都已经把爱收回了，你还指望他有动力为你改变什么吗？

他不肯做的情况下就只有你来做，成功挽回之后他会更好的呵护你，所以不要觉得自己亏了。

如果你们已经多次因为同一个问题争吵过，就说明你们之前因为某件事情发生过矛盾，并且达成了一致，可这次你们之间并没有按照之前的约定来办事，所以又把其中一个人逼急了，你或者他觉得被上次的和解忽悠了，你们队彼此的关系产生了极度不信任。

不管是以上哪一种情况，他向你提出分手的原因只有一个——不信任。他不相信你会变好，也不相信你们这段关系会变得更好。

基于这一结论该怎么做才能成功挽回男友，应该很清楚了吧？那就是重建和他的信任关系：

第一：重建信任关系

要重建信任可不是一天两天的事情，要想做到掷地有声、言而有信，接下来就要做很多事情来证明，现在的你跟以前的你不一样了，他可以从现在起再信你一次，只要他看到你的诚意，就会给你机会重来的。

第二：找回属于自己的魅力

你需要将悲愤的情绪转移成积极主动的状态。很多人不知道怎么做，举例子来说可以去参加一些运动，其中团体运动效果最为明显，是因为运动本身是可以给人带来充实感的，这对失恋的你来说很重要，团队运动更能提供一些社交需求。另外不要忘了把你在活动中的收获和你每天的变化贴在朋友圈里，这对二次吸引来说很有帮助。

这一行动既可以保证你的生活质量，也可以给你带来好身形和好心情，甚至压缩掉你因为失恋带来的悲伤情绪。

第三：和朋友一起享受生活

转化一下心态：现在你终于就有了一段小长假，可以去联系朋友，邀约他们出来坐坐了，说不定他们能给你带来新的机会和新的思维观点呢。

这些事情或许看上去和挽回男友没什么关系，但实际上却是挽回男友中找回吸引力的重要阶段。当你开始着手去实施这些行动之后你会发现，生活还是很美好的，两人世界只是社会关系中很小的一部分，你也会清楚的看到，自己正在接近你最有魅力的巅峰时期，你又重新给自己充了一次电，仿佛时光正因你而流转，它带你回到最初与他遇见的心动时刻，但现在你比当时那个懵懂的你更富有魅力，因为你懂得了什么叫做成熟，什么叫做真正的吸引。你正变得光彩夺目，令人无法拒绝……

需要注意的是：别时不时地去提醒对方“我正在为你改变，你注意看哦”。倘若你暗示了他或者直接说出了这些话，接下来你的表演就像是被剧透了，你准备多日所绽放出的光彩就像是在走过场演戏，虽然让人看得血脉喷张，但不过是一场戏而已，无法让他参与进来与你共舞。

你为了挽回男友尽了一切的努力，学习了许多挽回知识，也付诸实践尝试过。但为什么他仍然不愿意回头呢？每个人的感情都是独一无二的，学习知识和套路能做到的事情其实有限。而挽回者面临的问题，其实就是知识的局限性：试想当你通过学到的技巧，让你们的关系有了起色，但到了挽回男友时每一步的具体操作，又该怎么办？再说细一点ta完全不理你的时候怎么办？当你们聊天时你该说些什么才最有效？你们见面时又该怎么做？见面之前要做哪些准备才能抓紧这次机会？或许你需要懂得爱情的情感咨询师来随时为你出谋划策，帮你一字一句斟酌回复的句子。

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