想到老公与前女友的事就很火大,我该怎么办?

导读: 两个人呢在一起久了,肯定会有磕磕碰碰的,特别是看到老公还留着跟前女友的种种信息,任何一个妻子都会受不了。可是即使是闹是骂还是打,都不是很好的办法。妻子要学会管理好

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两个人呢在一起久了,肯定会有磕磕碰碰的,特别是看到老公还留着跟前女友的种种信息,任何一个妻子都会受不了。可是即使是闹是骂还是打,都不是很好的办法。妻子要学会管理好情绪,调整心态,与老公坦诚地谈一谈,才能挽回老公,挽救婚姻。

网友情感咨询:

冷大您好!想请教您一个问题。我第一次谈恋爱就结婚了。我以前不爱打扮,mv价值低,在爸妈的影响下(爸妈都是高中老师),甚至觉得爱打扮就是不务正业。后来我认识了冷大,开始学化妆,会打扮,在形象上改变了许多。后来遇到了我老公,他很帅,也对我很好。情感问题添加情感导师/信:aqingting_521>,领取专业的情感分析

我老公以前有一个大学四年的女朋友,曾经同居过。后来那位女生考上公务员,回到自己的家乡,我老公也选择留在自己的家乡,于是就分手了。有一次我手贱打开他的电脑,看到他跟前女友的好多照片,信息,通话录音之类的,觉得很不舒服,一想起来就难过,总是忍不住要发脾气。例如,老公叫我大宝,我突然想起来,他以前也是这么叫前女友的。我瞬间脾气爆发,跟他赌气。类似的事情还有很多。

跟老公吵起架来,甚至会责备他,谁让你没把第一次给我的,你哪个第一次都没给我!开始时老公无条件地哄我,后来就慢慢地跟我争吵,我们感情就慢慢变淡了。我知道自己不对,但是有时情绪上来就忍不住。想请问冷大,我该如何调整情绪 ,挽回老公,挽回婚姻呢?情感问题添加情感导师/信:aqingting_521>,领取专业的情感分析

情感导师冷爱回复:

首先,我想告诉你的是,关于你老公的前女友,随着你们在一起的时间变久,经历的东西变多,你们之间的感情会加深,并且会覆盖掉他与前女友之间的感情,你们就会慢慢变好的了。所以,不用担心老公会因此而离开你。

现在因为争吵,你们之间的感情慢慢变淡了。想要挽回老公,挽回这段婚姻,首先你要做的是管理情绪,这是最根本的问题。如果你可以把情绪管理好,再去改善你们之间的沟通方式,才能重建你们之间的感情。遇到情感问题?0元领取1次专业分析>>

如何管理情绪呢?

这确实是一项系统而复杂的工程,长话短说,针对你这个案例,你可以尝试这样去做:改变你的认知!你现在的情绪是建立在你的认知基础上的,你认为他的过去经历会影响到你们现在的关系,所以才会那么情绪化,所以你要改变你的认知。像开头我所说的那样,随着你们的感情越来越深,会覆盖掉你老公与前女友之间的感情的。

如何改变自己的认知呢?

举个简单的例子:你可以直接跟你的老公好好地沟通一下你们对于他前女友的看法。你可能会跟他赌气吵架,而这些方法你已经尝试过了,但并没有很好的效果,反而更加糟糕。所以,你还不如把你对此事的真实想法告诉你老公,与他坦率地交流。“老公,人家那天看到了你和你前女友的XXX(陈述事实),心里特别难受,看到你们过去的种种,觉得你是忘不了她,我知道是我自己不够好,凶你吼你对你发火,其实只是特别没有安全感……”然后看看他的反应和态度。不论如何,真诚沟通是非常有助于你改变现有认知的。

挽回老公,挽回婚姻并不是一撮而就的事情,不是随便发脾气闹离婚就可以解决的。真诚地沟通,反而会让彼此之间的距离靠得更近,加油吧!

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