结婚13年，夫妻感情变淡变疏远了怎么办

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　　我们结婚13年多，有两个孩子。可能两人相处久了，夫妻感情变淡了，另外最近发生的一些事情也让我害怕他会出轨，虽然内心感觉他不是那种人但我比较在意他心里对我有多少情义。夫妻感情疏远了要怎么办，我也想过离婚但是孩子怎么办。

　　情感问题咨询：

　　我们结婚已是13年多，有两个孩子。可能两人相处久了，爱情就会渐渐地淡化。也可能是我缺乏安全感，总是有点患得患失。虽然内心感觉他不是那种会身体力行去出轨的人，但我比较在意的是，他现在心底对我还有多少情意?

　　我们一个单位，职称晋升很难，前段时间，他说有一个委员会他任副委员长，给我挂上个委员。我当时还开玩笑说：我熬年限好了。后来他带着他们科护士长去参加会议，结果把他们科医生及这位护士长另还有一位护士都给挂上了委员，没有我什么事。我很生气，问他，他说忘了。

　　我很难以理解，别人都想到了，为啥独独忘了我?我很生气，就和他冷战。之前午饭基本都是在一块吃，自此不再迁就他和他一块吃。他经常让他们护士长给帮忙订饭，生活用纸也用人家的。虽然在这次闹矛盾之前也是这样，但现在让我很难受。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

　　有同事也说，你老公的护士长管他饭啊。我虽然内心深处觉得他俩没什么，最起码女的不会有问题，因为我们曾共事过。但老是不由自主猜测，他是不是对人家有好感呀?平时我在上下班路上和他说点什么事，他经常会嫌唠叨烦，和别人咋不烦呢?

　　还有我们之间的夫妻生活少的可怜，以前他还说过，不能老等着他主动，不知道这是不是越来越疏远的原因。这次冷战时间较长，大约两个来月了吧，他有时候说话，我也懒得搭理他。也曾想过，若是离婚，孩子怎么办。

　　说的有点语无伦次，我想知道，种种表现，我在他心底到底还有没有位置。谢谢冷大！

　　情感导师回答：

　　选中你这个故事的原因很简单，因为有很多读者的婚姻和你一样，是鸡零狗碎的。说句不怕你难受的实话，在我看到你这道题目的时候，心里是有点烦的。但我还是会强忍住自己的不耐烦和不爽的感觉回答，是因为我想通过你的故事，给更多的人分享一些可以真正通向幸福的建议。

　　我的建议有三条：

　　1、你的认知需要升级。

　　很多人和你一样，以为结了婚就意味着事情被搞定，但其实不是的。两个人的关系并不会因为领了结婚证，便自动走向美好，婚姻只是人生修行的开始。两个人在一起的过程当中，有太多的问题需要解决了。

　　你问夫妻感情疏远了怎么办，要知道婚姻是需要学习，是需要经营的，这是你认知当中最需要升级的漏洞。在你的婚姻旅程当中，就因为没有修行，所以才会渐渐地走到今天。而离婚，绝对不是解决这个问题的办法。你需要的是重新审视自己，重新审视这段关系。

　　2、你目前的婚姻当中，缺乏情趣是一个很大的问题。

　　你说“夫妻生活少得可怜”，后面一句他说“不能老等我主动”才是关键，这说明他对你们的夫妻生活是有期待的。这个期待，是两个人的共同责任，他也需要你一起参与，一起创造。

　　一起来想一想在这场十三年的长跑当中，你和他的人生还能否玩出什么新花样。并不是说你要像警察一样看住他，让他以后不许出轨。你和他是人生伙伴的关系，而不是警察与犯人的关系。

　　夫妻感情变淡？所以能否一起创造出一些新的火花?是否可以不要一直等着他来主动?能否给你们的夫妻生活来一点新花样呢?（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

　　3、你在他心中，肯定有位置。

　　十三年过去了，你是他两个孩子的妈，这位置是肯定有的。如果没有，我相信他也肯定忍不了。所以我相信他对你肯定也有很多很多的忍耐。比如，你和他说点什么事，他会嫌你唠叨，但是他和别人聊天就不会觉得烦。这是因为你和他的这些交流，其实都是在索取对方的情绪价值。

　　你讲的那些事情，都是你想讲的事，而他要的是倾听和理解。他之所以会嫌烦，就是因为你没有去理解与倾听他。

　　你说“他经常让他们护士长订饭，生活用纸也用人家的”。那你给他提供生活用纸了吗?你给他帮忙解决吃饭的问题了吗?很多时候，你要想一想：究竟是谁在给谁提供价值?

　　以上三点，我想告诉你：你的婚姻现状已经给你亮了一个黄灯，虽然还不是红灯，还没有走到一个病入膏肓不能治疗的地步，但也是时候给你的婚姻按个摩、保个健，让你的婚姻回归绿灯、走向幸福了。加油吧！

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