我自己的解救取得成功整个过程——分手之后被冷暴力，如装在2个月上下复合型

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我自己的解救取得成功整个过程——分手之后被冷暴力，如装在2个月上下复合型

我自己的挽留取得成功整个过程——分手之后被冷暴力，怎样在2个月上下复合型

看了我自己的真实经历，也许会让你挽留一段关系有协助

接下来我将共享，由于分歧暴发，男友说分手，又对于我家庭冷暴力，最终挽留取得成功的亲自真实案例。我能表明当时是怎么挽回男朋友，从而又迈向婚姻生活，及其变成一名情感专家的成长经历。

大家复合型有五年了，很相恋，上一个月他和我浪漫求婚了！太开心了，想和分享给大家这一喜报，与此同时写出这一段真实经历。

先讲说分手前

我们都是在qq群里了解的，2013年逐渐在一起。

在一起一年后，他原本说要带我一起去见父母，想不到最终吵了一架后，他说道散了吧，太累了，不想再哄我了。

于是我逐渐一系列不正确的挽救实际操作，冷暴力、去见他、不停地发许多信息为他。

实际上大家在一起的时候，就经常吵架了，全是一些小事，大部分吵架原因全是，我认为他对我的态度并没有之前好，因此为了能使他更关注我，我提分手的频次也增多了。

实际上每一次说分手时，都没想过确实要分手，我就是想让他知道我生气了，想他来哄哄我。

坚信许多没有安全感的女孩都会有一个常见问题，越爱一个人，越发根据持续的作闹一次次去认证另一方是否真心爱你。

此次争吵，是关于信息没立即回的难题，因为他没回消息，我便通电话以往，实际上那时候我就是很没有安全感的，就又提了分开，他很平静地讲好。

PS: 因为我有记录生活的习惯性，不论是幸福快乐的或是令我记忆深刻的，都喜欢截屏出来上传入qq空间，因此那时的微信聊天记录仍在。

-----------------------------------------------------------------分手的时候

那时候吵完架，原以为过不了多长时间他会来找我，终究之前全是那般来的。可大家也是将近几日的冷暴力，我一直在等他找我聊，可一个星期过去，他一次也没找过我……

我因为不许自身更想他，积极屏蔽掉他们的QQ，拉黑微信，大白天竭尽全力工作中，没留空余时间想别的的。

看上去跟平时没有什么不同，但是一到晚上，空下来，总觉得心里空落落的。之前大家返回分别的家里，都还会继续相互之间发消息，如今没有这个人了，依然会感觉心寒，伤心。我安慰自己这很正常，失去一定会不习惯。晚上睡的过程中又下意识地想看手机上那句晚安好梦，可是拉黑了，看不到了。

大家没有联系一个多周了，我取消了qq消息屏蔽掉，他也没有声响。

我逐渐开始焦虑情绪，心急，天天都为他发信息，但他没回我，我还是期待着他们的回应。

一开始我坚持不懈不打电话，我害怕自身丢人地哭下去。之后或是打手机，最终就是我积极挂的手机，由于他太冷淡了，电话里一直是我还在说，仿佛我还在喃喃自语一样。

渐渐地，我心理状态越来越差，隔三差五拿起手机看一下他们的动态性，他却没有一点升级。

在这个时候，我才慢慢得知很有可能确实要失掉他了，就玩命为他发消息，但是并没有获得一切回应。

现在我回想起那时候，如果当时我没有那么爱面子，老爱争胜负，或许不容易到今日这一步。他也要面子，但针对我自己的蛮不讲理，更需要忍受。

--------------------------------------------------------------------分手之后

我向他好朋友他探听他们的现况，轮休去他工作中的写字楼下堵他，他加班加点，等了她好长时间，他从写字楼出去看见我，目光确实如同看以一个陌生人，还立刻从反向走，不愿看到我。

我开始慌了，由于相比不在一起，更担心见到她不爱我的模样。我又故作镇定的说，大家聊一聊，他说道没空。我看见他离开，逐渐绝望了，我也不知道该怎么才能挽留。

之后回到家我又为他发信息。我询问他，确实没有机会再次开始了吗，他总算回了：嗯，失望攒够了。

我再度痛彻心扉，终于明白，我亲自毁了我们的感情。

如今回忆起来，那阵子确实太颓废了。晚上哭累了就睡，睡醒就吃，和猪一样。上班的时候还好，心里难受一样投入工作，可去了礼拜天，进食也没有食欲，最终胃疼了 才起来吃几口外卖送餐，又爬回被窝里平躺着什么也不想做。

我安慰自己不值，不必因为一个人那么低贱，但是那一段日子便是禁不住不舒服。确实甘愿他是出轨了，那么我还可以潇洒决然一点，而非那样，能想到的只有他的好。

我本来就是心理学，但那时情感的消沉要我怀疑自己，那时候急考虑复合型，便去百度搜索、贴吧上，玩命检索怎么挽回，他值不值我挽留、结论没有什么用，好多人在调侃，自身失恋了多痛楚，我看着看着，失恋的痛苦又放大了。

当时我乃至去关心塔罗牌占卜，我就是唯物主义者，但那时候处在低潮期，也是把这种看上去很荒唐的个人行为，当做了一线希望。

因缘际会下，我在网上认识了一个情感专家，他说道能帮我挽留，只需按他说道的做。

当时是2014年，缴了好几百服务费后，我将期待都寄托在了她的身上，接着就是均值一两天都需要找那个咨询顾问聊，他说道他先教我如何摆正心态，因此每天都再发课程内容让我看，后来我感觉像忽悠成功语录，坚持不懈看完了也没多少体会。后来他根本没有教我要怎么行为，发给我几日课程内容后就不理我了。时间和金钱的消耗，都使我更为焦虑情绪。

重要就是我仍然并没有死了心，即使是那一次不成功，我觉得是自身过急，找的人不够技术专业。

千挑万选后又找了一家组织。将信将疑加了另一方后，看朋友圈许多取得成功道喜的微信聊天记录，也有他人挽留成功后送的锦旗标语。感受比以前找的可靠多了，就相逢恨晚地交了钱，但是这一家最“极致”的，最终则是最坑的。

由于缴了钱后，咨询顾问对于我爱理不理，等半天才来一句：过意不去，资询他们的人太多，必须再等等哦。我耐着脾气等，也只是一两句无关紧要的提议，判断力跟我说不可靠。我讲退款吧，她俩一直在逃避我的缺点，之后立即不理我了。

我真的被自已的愚昧被伤透了，如今回忆起来，都心痛那时候的自身，年少不懂事。

许多挽留组织的招数无非就是，先瞎剖析一通，说一些不明就里的，让大家觉得好像讲的便是自身，很认可，因为自己就是这么个心理状态。下面打击你，对你说分手的原因许多全是你自身弄的。

因此大伙儿挽留一定要客观。尽管寻找技术专业协助是对的，可是盲目跟风信赖一家组织不可取。你要知道感情是两个人的事，出了问题，不一定是自己一个人的锅。

假如组织便是一把把义务往你的身上推，还言而有信确保100%能复合型，你能拉黑了。在这种领域待了这么多年，找到我资询得人许多已是被黑心组织坑过的，原本情感遭受重挫，钱夹还需要被洗劫一空，失恋者是可怜的。在这些黑心组织来看，你挽留失败最大的问题便是找不着她们。

常常有小伙伴们上当受骗 ↓ ↓ ↓

小伙伴们与我调侃被骗

总的来说，那时候我找了两个组织上当受骗后，觉得活得更昏暗了，最终还是确定依靠自己。

我找了《恋爱心理学》、《亲密关系》这类书看来，心情缓解了许多，对爱情的了解也加强了许多，仅仅还不知道要怎么做。

之后跟大学同学闲聊，谈起李老师。李老师就是我高校时的社会心理学老师，那时候经常求教她课业里的难题，可是感情方面的情况还没有问过，于是我鼓足勇气找了李老师聊，才发现她对感情运营层面很有自己的见解。

她分析了许多我原本并没有发现的问题，也有大家平常争吵的个人行为动因，依据现在我们的难题，要如何去处理这些，大家聊了许多。

我真的很感谢我的大学教师，为我献计献策，与此同时，也学到了许多情感方面的专业知识。

我到现在记得大学教师和我说的话，大概是这个意思：

有可能好多人感觉分手上，分手的一方可不舒服痛楚，其实不是。分开的双方都不舒服痛楚。非要说水平得话，分手之后，先搞清楚情感没未来的人，会更痛楚。

分手一方，要在分手之后才开始痛楚，而提分手的人被觉得无情，说不爱就不爱，其实他只不过是很早筹备，考虑到分开，反复担心、试着、学会放下、捡起。

因此分手的我们经过的茫然痛楚，提分手的人早已过去了一遭。

于是我一边勤奋调整状态，一边想办法科学研究我自己的对策，开始啦我自己的挽留计划。

我的计划很成功。从方案逐渐，到再次合好花了2个月时长。

大约4月初分开

5月逐渐策划

6月底宣布合好

下列是我的挽回方法：

第一阶段：冷藏关联，分别修补

其实就是“分手”，分手并非草率的不联系，反而是临时不联系，在他分开的想法还很弱的情况下，挑选重视他们的挑选。

一般男生提分手，全是深思熟虑后才提到的，这个时候不可以再度提升他们的消极情绪。我花了两个星期的时长，憋住没理他。不舒服时，控制不住自己想联系他时，就看一下那句“嗯，失望攒够了”。

我要让他再次做我的新娘，因此得想办法来一个欲情故纵。我不确定是否会合理，但他此人，一旦确定的事，是十头牛都拉不回来的，但是我得去试。

这一期内，他能够逐渐恢复心里的消极情绪，能够渐渐地遗忘自己的缺点，但光让他遗忘是远远不够的，我开始啦微信朋友圈管理方法大师模式——品牌形象复建。

尽管分开一段时间了，但突然不找他，他一定会好奇心，并会偷看我的qq空间和微信朋友圈。

我隔三岔五地在空间和朋友圈发一些特色美食，去玩，健身图，让自身看起来积极乐观，社会正能量。我觉得那时我对着健身会所假照去的，借的好朋友的健身馆，之后爱上了运动健身，确实变成习惯性，整个人精神实质气都好了许多。

复建归重建，但微信朋友圈不可以提一丁点情感问题。

还可以用点小心机，发些装作跟异性你走近的朋友圈内容

我们分手的第二个月，恰好有一个520七夕节，那天我有意没有发哪些，反而是前一天弄了张发高烧的检验报告单，他仍然没反映，我不曾放弃。

第二阶段：唤醒记忆，吸引住互动交流

分手不必断很久，要不然忘得三生三世凉凉就徒劳时间了，断联期差不多了，自我形象也成长得更好了，逐渐发一点闲置物品往事旧爱的动态性，唤起他们的感情记忆力，使他想到曾经在一起的日子那么美好，进而提升复合型的概率。

腕表那个人确实点了一次赞，还积极发消息，跟我说怎么还存着那一个腕表，我没回他。

如果对方主动联系你怎么办？

实际上需看大家当初的状况，及其另一方发哪些来。

假如是另一方发扯谈，闲聊问好之类得话来，你可以选择度过一天大半天再回，还可以挑选总不回。得看你们具体是什么状况，才可以确定回不回，如果你不明确能否回，能够跟我说。

关键：使他感觉，你肯定不会在乎他等着你回应的体会。

再讲回那时候他发消息来我是怎么解决的，因为不许自身难过，我那时候可选择性忽视掉他们的信息，后来他又发了信息来，我还是没有回复，那时候的心理状态较为佛性，依据自己的心情优劣，来确定需不需要回。

如今想一想，也挺情绪不稳定的，也许恰好是由于那时候的佛性心理状态，恰好把那时候我还在他心底的消极第一印象，扭曲过来了。

第三阶段：创造机会，深层次沟通交流

后来他见到朋友圈，又积极发信息来，我明白，得为他台阶下了，也得想办法造就沟通交流机遇。

到中后期我能有时候评论一下他的朋友圈，用轻松愉快的语气跟他互动交流，有时候开开玩笑的。

觉得情况下差不多了，我假装笔记本电脑出问题，找他帮助。

她说自身忙，我讲礼拜天的情况下可以吧，无论他是情深意重或是出自于一般朋友的帮助，他答应了。看了笔记本电脑，当然是没什么问题。

那晚，我打扮得和过去都不一样，头型也发生变化，他看我的眼光，仿佛拥有转变。为了能表述给我修电脑的感激，我请他用餐。他讲话非常少，我也没有有意找过多话题讨论，更并没有提复合型，相比以前，他话也不与我讲的情况下，如今确实好多了。

在一起那么久，不是说没感情就没感情了的。他依然还在偷看我的动态，我可以体会到。

我对这段感情更有自信心了，何况当时都没有吵成仇敌的程度，当时假如纵容这段感情无论得话，关联就有可能是能一直平淡无味，不删除不拉黑，能不联络也不联络的模样了。

维修电脑那一天，他还很有风度地送我回家，回家后，大家微信上讲了一两句，互道了晚安好梦。

以后大家联络就慢慢多了上去，他也不会像以前那般冷落我了。我还要上萌萌哒的表情包，就是这样，我们的关系一点一点在提温，处理感情的情况上，我早已完善多了。

第四阶段：再次确定关系

6月28日是他的生日，我提前约他出去，他答应了。

那天我们去看了电影，我都准备了一个小礼品，礼品里放了一封信，送礼物后，他看我的眼神中显著拥有环境温度。

大家顺着湖边来到太晚，边走边讲了许多，后来我们就逐渐拥有重新来过的征兆。

合好到现在已经有5年多。现在我们关联比以前更好了，也更珍惜彼此。

分歧会使人难受，化解矛盾令人完善。

这一段我基本上失去信心的情感，终究还是要我赢下了，遭受我大学教师的启迪，也让我刚开始对感情领域有兴趣。

15年毕业了，我进行往感情咨询方位走，因为我觉得这一领域是一个很更有意义，能帮助他人收获幸福的领域。

我刚开始参与 广州心理学咨询师研究会的心理状态咨询师培训实际操作。在咨询顾问中，其实并没有单独的情感专家这一说，由于感情咨询仅仅心理学咨询师范畴里的其中一个一部分，只有说某一咨询顾问，较为善于感情咨询这一层面。

以后，还参加了中科院心理研究室，心理咨询师的全国联考，并成功拿到了资格证书，爱看资格证书的好朋友，打开我头像图片，个人中心的背景图案就可见到。

留意，我国的心理学咨询师职业资格证从18年5月逐渐就取消了，如今全是必须参加培训和测试，组织或研究会颁发证书。

来找我资询的人越来越多，我自己的时间精力确实顾不得来，因此逐渐试着扣除资询的花费。

直至之后，我创立了自身的个人形象，非组织，潜心复合型，希望能协助大伙儿终获幸福快乐。

并没有打广告的含意，由于以前有许多学生跟我说，是什么时候开始做这方面，因此顺带把自己的经历和分享给大家~

一转眼当上五年多情感专家了，这么多年在协助学生挽留的情况下，我见过许多迷失方向，做无用功的好朋友。见到太多的人纠结在感情困惑中，见到他们，我能想到从前的我，也那般茫然过。

为了防止大伙儿在和好的情况下踩坑，我归纳一些避坑工作经验：

1、情绪不稳定

不要去威协另一方，说什么你不要跟我分开要不然就如何。那样会使另一方造成叛逆心理，你威胁我就听你的了？很有可能原本另一方还怀有内疚心理状态，如今彻底没了。此外，他会觉得你那么偏执，之后是否还会继续又第二次第三次？他会更坚信自己选择分手是对的。

2、过度关注另一方

真真正正在情感选用了心，资金投入深得话，确实是难以挣脱的。禁不住去注意另一方干什么，我当时便是，三更半夜仍在翻来翻去，一条一条地看他的朋友圈，没一点用，只能越看越睡不着觉，越看越不舒服。

你需要做的是把自身脱离出去，去做一些除了他以外的事，好好的爱自己，努力提升自己，让自身变成更成功的人。

3、盲目跟风分手

千万别把分手当万能药，一定要详细情况深入分析。

分手的重点在于给彼此一个冷静期，理性衡量后，另一方还是觉得你最好，你最合适他。太多人资询我前，早已由于盲目跟风地分手，在等的情况下，察觉自己早已被拉黑删除，乃至另一方都是有新感情了。也有，分手时要注意分寸，另一方约你，不可以立刻就跪舔男了，得不到的永远在躁动，被偏爱的肆无忌惮，另一方不管说些什么，维持平平淡淡的心态，简要回应不语别的，使他体会疏离感，那样另一方之后才能分外爱惜。

4、找劝客

两个人的感情，假如发展趋势到第三第四本人都涉及到进来，即使是好朋友或亲人，都是会越来越更为繁杂。当他与你觉得分手的时候，实际上对你己经有消极印像了，这才说分手。假如找个朋友或亲人劝和，会提升别人的抵触心理，进而使他更想逃避这段感情。

5、微信发朋友圈太频繁

实际上进行了情感专家后，回望我当时分手的时候发了的朋友圈，是踩了坑的，动态性太频繁，失去新鲜感，发的具体内容也不够高价值，因此造成我自己的复合型时长变长到2个月。

6、盲目跟风套别人的复合型工作经验。

由于每个人的状况不一样，复合型的方式都不一样。分开的类别有真性分手和假性分手，有些人盲目跟风地套用别人的工作经验，反倒把别人推得越走越远。因此在挽回感情情况下，务必保持清醒，有对于地去做一些有利于挽留的事，才可以事倍功半。

在谈恋爱和挽留的情况下，早期许多难题，是能通过提高情感经营能力得到解决的。

7、不做更改

挽救的实质，是改变现状。

有的人感情中出现问题后，不找自身的问题，反倒一直觉得另一方这里不对那里不对，把所有的过失都推在另一方的的身上。实际上2个人之间难题不解决，它自己是不容易消退的。很有可能此次和好啦，下一次还会出现，因此情感有什么问题，何不静下来，思考一下自身看一下是不是必须改善。

实际上有些时候，提出分手并非由于时下的事造成的，反而是日常生活中远期的一些不满意一点一滴地累积，压死骆驼的一直最终一根草，分歧真真正正暴发，只必须一个导火线，那时候就不是一个致歉可以解决的了。

爱情需要一个长期性磨合期，互相让步的全过程，我俩能来到如今，从来不感觉时间灵丹妙药，感情中，彼此都需要不断提升自己的情感经营能力，感情也需要持续去运营。

再和大伙说一次，由于每个人的状况不一样，复合型的方式都不一样，不要盲目套工作经验，假如你不知道怎么做，能够与我讲讲实际的实例。

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