男性自慰器练习延长射精（女生为什么不自慰器）

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导读: 男性如何使用自慰器延长射精时间很多男性关注的一个问题是如何延长射精时间。其中有一种方法是使用男性自慰器。那么如何使用自慰器来达到延长射精时间的效果呢？以下是一些具

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很多男性关注的一个问题是如何延长射精时间。其中有一种方法是使用男性自慰器。那么如何使用自慰器来达到延长射精时间的效果呢？以下是一些具体的步骤和建议。

选择适合自己的自慰器

首先，要选择适合自己的自慰器。市面上有很多种不同材质、不同功能的男性自慰器，从简单的手动操作到带有电动功能的高端产品都有。根据自己的需求和预算，在众多产品中选择适合自己的一款。

在使用自慰器的过程中，很容易因为刺激过强而提前射精。这时候可以尝试练习控制呼吸。深呼吸有助于放松身体，减轻紧张情绪，同时能够让快感更加持久。

阴茎周围的肌肉的收缩和松弛是影响射精时间的重要因素。使用自慰器时可以通过控制这些肌肉的收缩和松弛来延长射精时间。具体来说，在快要射精的时候，可以用力收紧阴茎周围的肌肉，等到快感稍微减弱时再松开。

在自慰器的帮助下，可以帮助男性更好地了解自己的身体和快感。可以试着在自慰器的刺激下，让快感逐渐递增，然后在快感即将迎来高潮时，放缓刺激，等快感稍微减弱时再开始刺激。

使用自慰器可以帮助男性掌握自己的射精时间，但并不是唯一的方法。延长射精时间需要在自我探索的基础上找到适合自己的方法。也要注意保持良好的心态和体态，多去尝试不同的技巧，才能真正掌握如何延长射精时间。

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