如何让婚姻生活保持新鲜感

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如何让婚姻生活保持新鲜感

如何让婚姻生活保持新鲜感？

约翰，心理学家·蒂博(John Thibaugh)和哈罗德·凯利(harold kelley)相互依赖理论解释了亲密关系的关键因素：我们只能与能够提供足够好处的伴侣保持亲密关系。

然而，由于每个人都这样做，亲密关系中的双方都必须满足自己的利益，否则这种关系将无法持续。 回报价值是我们对亲密关系的期望 就像水从瓶子里溢出来一样。只有当双方在亲密关系中满足自己的利益，装满水时，奖励才能自然流动。

因此，你不能要求一个急需安全感的男人付出太多，也不能要求一个喜欢付出一切却变得自私甚至不装满水的女人。你不能指望他们给你很多奖励。

事实上，我们可以看到许多过度劳累的婚姻。显然，合作伙伴不需要太多的努力，但他不会降低热情，盲目投资，盲目宽容...当过度劳累成为一种习惯时，他怎么能走错路呢？

1.给予并不意味着在婚姻中获得满足感。这不仅取决于沟通结果的质量，还取决于沟通结果与相对水平的差异。

当我们有一个愿意付出50%的伴侣，我们希望在这段婚姻中得到50%的回报时，我们的满意度会很高。当我们有一个愿意付出50%的伴侣，但我们认为我们是100%有价值的时候，我们的满意度会很低。

很多人认为我付出更多，当然我得到更多 事实上，你的努力并不等同于你得到的，甚至相反：过多的努力会让你失去你应得的。 一对无私的男女在一起只会变得更加不舒服。利己主义者和利他主义者的结合是人类的伴侣。

2.减少对婚姻不切实际的期望，不仅是提高我们满意度的更大努力。当你想要一段幸福稳定的亲密关系时，你也可以降低你应该从这段关系中得到的结果的价值，同时获得更高的满意度。

降低结果值并不意味着满足于完美，而是顺其自然。 比如我们经常依靠伴侣得到我们得不到的东西(100%的钱和100%的爱)，期待他帮我们得到。

我们无法控制对方对婚姻预期结果的价值。如果对方只愿意付出和接受50%，你必须相信，即使你付出100%，你也无法改变结果。 如果对方只愿意支付和接受50%，你也可以支付和期待50%的结果。相反，它可以从根本上提高对方对婚姻的满意度。

3.降低对方的比较水平。当对方只愿意支付50%但期望得到100%时，你需要考虑如何降低他的比较水平，这样他才能对沟通的结果感到满意？这个结果是可以产生的。一方面，你长期施加太多的力量会增加对方的奖励价值，认为你更有价值。

另一方面，这是由于另一个人不断增长的习惯，比如他年轻时100%受到父母的爱，并且相信他长大后一定会得到100%的爱。 你必须明白，如果你配合他的愿望，付出太多的努力，你得到的结果不是幸福稳定的婚姻，而是不断提高他的回报价值，使他对你的努力越来越麻木和脱离现实。

所以你需要在你的交流中说清楚:我只愿意付50%，我只期待50%。既然我对你要求不多，你也不应该对我要求太多。 不要试图勇敢地面对超出你能力的事情，坦率地承认你做不到，对彼此好。

我们都渴望幸福稳定的婚姻。你的伴侣也像你一样期待爱和被爱。

然而，并不是每个人都能正确地表达爱。 婚姻把两个有独立愿望的人维持在一起。最困难的事情不是相互理解，而是澄清你对婚姻的期望：你能从婚姻中得到多少与你付出多少无关，只与你是否选择了合适的人有关。

找错人，拖地会被拒绝。和合适的人在一起做饭也很有意思。 许多人关心婚姻中谁付出更多的重要性，但忽视做正确的事是关键。 当我们尽力在婚姻中展示自己，付出很多让美丽微笑时，请记住，幸福的婚姻不是尽可能多的努力，而是遇到合适的人和角色。