如何解决情感问题

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如何解决情感问题

很多人在说，自己挽回的时候不顺利，问题不好去解决。

于是，在挽回到一半的时候，就不知道怎么进行下去了。

其实，之所以你觉得问题解决不了，或者不知道怎么继续，是看待这些情感问题的角度出了问题。

这是本质性误差。

也就是说，如果你出发的方向都歪了，自然很难走到终点。

如何解决情感问题一

当你想要挽回的时候，我知道你是抱着一种痛苦但又倔强的觉知在做这件事。

我也理解你想要的急迫解决你们之间感情问题的心情，你想重归于好，更想让他像原来那样，甚至比原来更热烈的爱你。

但是，挽回并不是要解决问题。

其实这个世界上最难解决的，从来都不是问题，而是人”本身 。

亲密关系本身就是人的关系。

所以，你对你接触过的人的人格以及人性，要无比了解，才能把一切都安排好。

要不然，你就是被生活和别人安排的那个。

一方面你不了解自己，另一方面，你不能认知亲密关系，再者你没办法看明白对方的心思 。那被分手是正常的 。

也不用伤心，这个世界有因有果，殊途同归，你只要愿意安静下来为一件事情想办法，这事情就一定有解决的渠道 。

所以，这时候一定要提醒自己保持冷静，思考你们为什么要分手。

你现在去哭诉，去闹，去哀求都是没有用的，因为他的心已经不在你这里了。你急需要解决的，不是怎么去复合，而是明白为什么会分开。

就像你生病不舒服，你得知道是什么原因引起的病症，才能去对症下药。

但是，你并不是医生，很可能分析错病因。分析错病因的结果就是吃错药，这很可能是致命的。

那你该怎么办呢？

我在做情感咨询的时候，常给学员说，我其实就是医生，你的感情不是死了，而是病了。这场病让你难受、不舒服，我的工作就是检查你的感情经历，告诉你病因在哪里，怎么去对症下药你和你的感情才会好。

如何解决情感问题二

那一般来说，在挽回中比较棘手的几个常见性问题，是有可以解决的方法的。

只不过当局者迷，你深陷在这段关系和挽回中的时候，没有办法从客观的层面去分析。

那我要做的，就是帮你整合特质性的人与人之间的问题，再提供解决办法。

01、感情是情绪性事件。

你觉得是什么原因让你的感情破裂的？

有人会说，每个人分手的理由都是不一样的。

这一点我完全承认。

但是，抛开这些表面的理由”和现象”，你有没有往本质的原因”上去看一看呢？

就像我常说的，感情是一件感性主导的情绪性事件。

既然感情的本质如此，那么，感情质量的好坏，自然少不了会受情绪的影响。

而在我所经手的个案中，有超过半数以上，是因为小情绪没有解决，从而酝酿成为大情绪”，最终爆发出来之后而导致最糟的后果。

所以，在挽回时，最好能够有意识的去处理积累下来的一些感情破裂诱发性情绪。

02、用对表达形式。

很多人在挽回中常常会遇到一个问题：自己明明做了很大的努力和表现，但是，对方的反应好像并不明显，甚至有些反感。

这是为什么呢？

如果从表现层面来分析的话，很可能是因为你的表达方式不对。

比如说，在挽回时经常会用到好感表达”这样的方式。

即，你想对方表现出仍旧想要在一起，或者自己已经做出改变等等这样的意愿。

但对方已经不是可以相信你语言的阶段了。

所以，最好的表达方式就是用行动来表达。

用行动来让对方看到、感受到你好像和原来不同了”、你好像真的有所改变了”。

这样的表达效率，是更高的。

03、学会捆绑。

国外有一种挽回的策略，叫做捆绑式影响”。

我个人来说，并不太喜欢这种生硬不带情感的表述，我更喜欢称它做自然人联结”式的心理影响。

那么，这个模式是怎么样的呢？

我们平时在说话和沟通的时候，一般都不会忽视主语，比如说：我想去XXXX”、我昨天吃了XXX”、你想要哪个XXX”。在大部分句式中，我们都不会忽略主语。

而所谓的自然人联结”，则是把本来单一的主语，变成复数。也就是，把我”，变成我们”。

把单一的人，变成在一起的两个人，有时候会发生很意想不到的作用。

当然，还有很多情况是比较特例的，这也可能是导致你不知道在实战中怎么去操作的本质原因。

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