吵架不是夫妻沟通的好办法

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吵架不是夫妻沟通的好办法

【夫妻关系心理咨询】导读：在婚姻关系中，有时候发生问题并不是一个人的错，双方可能都需要看看在沟通过程中，是否存在不良的情况，让对方没有接受到自己的表达的内容，从而导致沟通不畅。争吵从来不是一个解决纠纷的办法。

【夫妻关系心理咨询】案例：V女士在婚姻中遇到了困扰。她和丈夫两个人脾气都不好，之前也会因为一些小事吵架，说一些伤害对方的话。现在有了孩子之后，吵架的次数更多了，相互指责，丈夫觉得V女士做什么都不对，自己才是对的。V女士觉得丈夫只看到别人的缺点，却看不到自己的缺点，严于律人，宽于律己。吵架的时候，V女士形容丈夫常常像发怒的狮子，乱七八糟说一堆，全部责备妻子，不反思自己，每次这样，V女士在这段婚姻中总觉得很委屈，不知道怎么继续这段婚姻。

【蓝月情感心理咨询】温馨提示：在这段婚姻关系中，V女士和丈夫都站在不同的立场，互不退让，一点小事就能让他们的战火升级。后来，孩子出生更加加剧了这种矛盾。共同生活的家庭琐事增多，而而双方的沟通没有及时改善和调整，争吵就频繁了。丈夫的指责让V女士觉得很委屈，觉得事情不仅仅是自己一个人的错，希望丈夫也能看到他自己的问题，自己去改正，也希望丈夫能够理解自己，体会到自己的委屈和不容易。但现在丈夫只是指责，没有反省，V女士有时候也很难控制自己的情绪，于是会和丈夫吵起来。如果能在一个安静安全的环境下，双方能够坐下来，心平气和地谈谈双方发现的问题，共同探讨解决办法，这样能够有效地帮助V女士。在V女士这段婚姻关系中，V女士和丈夫都在看到对方的缺点，都没有从自己身上看到问题。V女士一直在表达自己的委屈，指责丈夫，这和丈夫一直在指责她一样。如果两个人能够有有效的沟通，在表达自己的不满的同时，也告诉对方自己的感受，双方能够体会其中表达的原因，这样可以让存在的问题能够得到有效的暴露和有效的解决。当然每个人可能觉得这样表达不出来，心理咨询师能够根据您的情况为您制定适合您的解决方案。