我和他都是已婚，可我还是和他在一起了

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他和我都结婚了。我们是在两年前的一次商务旅行中认识的。最后，他开始追求我。一开始我不想。最后，我和他在一起。两年来，他也对我无微不至的宠爱，但我却越陷越深。

以前没啥感觉，他说在家对老公孩子负责，现在感觉对他的要求越来越高，听他说家里的情况嫉妒的。当我看到他和其他人聊天时，我还以为他有其他人。一想到以后要分开，我就慌了，因为我真的很爱他。

现在我也很纠结，知道我们不能在一起，因为我们都不会离婚。想来想去，我们以后可能要分开了。就像我在网上说的陌生人或敌人让我不舒服，因为我习惯了他我对我感觉很好，我觉得没有他，生活没有意义，我渴望他的关注。其次，我为我的丈夫和孩子感到难过。

导师点评：

你好。对于你提到的问题，其实很简单，为什么这么说。现在你之所以觉得和他形影不离，正如你所说，是因为你更依赖他对你的好。

那么问题来了，现在作为你自己，你喜欢这种美好，期待这种美好，但是你没有能力满足你内心的需求，所以你非常依赖他，因为只有他能给你这些很好。

但是，造成现在这种情况的还有一个很重要的因素，就是我在现在的婚姻中得到的。如果我的婚姻不能满足我的期望，或者现在的婚姻已经进入了非常尴尬的时期，爱情已经枯竭，那么这个时候，如果我们没有能力满足自己，我们大多数人都会从外面找到它世界。寻找它。

这个问题有两个方面，一是目前的婚姻状况，二是你自己的能力。

第一个现在没看懂，无法详细展开；对于第二个，让我们简单谈谈。

如果您选择离开，请考虑锻炼自己满足欲望和情感独立的能力，否则即使如果你离开他，你会想要另一个人来满足你内心的需求。这大概就是在黑暗中一次的意思吧。

那么你可以考虑：

1、逐渐削弱与对方的联系；

2、了解自己的内在诉求，找出自己的不足；

3、根据不足做一些调整；

4.丰富你的日常生活；

5.规划自己的未来和实践；

6.逐渐关注自己的成长和需要做的事情；

7.在你的生活中增加自我认可和自我鼓励。

如果你努力工作，你就不会失望。